"Gure Ahotsa" blog-a, sortu berri dugun talde bat gara, Errenteriako Osasun Mentaleko Eguneko Unitateko kidekok sortutako blog.a da "Gure Ahotsa".
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martes, 18 de diciembre de 2018

ZORIONAK ETA URTE BERRI ON!



Sin darnos cuenta ya estamos a finales de año. En las calles se nota el ambiente navideño aunque a muchos de nosotros no nos gusten demasiado estas fiestas. Pero intentamos llevarlo lo mejor posible. La semana pasada por ejemplo, desde la Unidad de Día, con "nuestra segunda familia", nos fuimos a comer a un restaurante, ¡todo un acontecimiento! Eramos muy felices de estar todos juntos. La unión que existe entre nosotros es sólida, muy difícil de explicarlo con palabras. 


Por otro lado y como anécdota, decir que ayer vimos un vídeo de Navidad. Seguro que mucho de vosotros ya lo habéis visto en la televisión o por Internet. Es la publicidad que ha sacado Ikea. No nos gusta hacer publicidad de empresas pero la verdad es que el mensaje que transmite nos parece muy interesante. Por eso, os adjuntamos el enlace del video para que le deis un vistazo: Familiarizados. Querríamos compartir con todos vosotros las conclusiones que sacamos, y de paso, desearos eso mismo:

"No nos conocemos ni nos relacionamos con la familia y amigos por culpa de las redes sociales, móviles, televisión, etc... Apenas nos hablamos, no estamos juntos, no les prestamos la suficiente atención y no compartimos nuestra vida. Tampoco nos damos cuenta de que nuestros seres queridos no estarán siempre. Por eso mismo, vamos a intentar estas navidades, darle al vuelta a la moneda: desconectar nuestros móviles e intentar conectar con nuestros familiares y amigos. Ojalá este nuevo años nos demos cuenta de éso y podamos remediarlo.



También hemos recogido los deseos que tenemos nosotros para el 2019. Algunos más generales, otros más personales; algunos más fáciles de conseguir, otros  más complejos: "que no haya pobreza", "encontrar un trabajo", "que haya paz y serenidad en mi vida", "curarme", "mejorar de salud ", "felicidad ", "que nos sigamos viendo ", "tener mucho amor ", "que no pasen hambre los niños ", "que seamos amables ". Pero hemos querido compartir estos deseos con todos los que nos seguís a través del blog. Gracias y feliz años nuevo. Eskerrikasko eta urte berri on!

                                                                                                                             Compañeros de la UD.

lunes, 10 de diciembre de 2018

LECTURA FACIL: LA ISLA DEL TESORO

Acabamos de terminar de leer otro libro de Lectura Fácil. Esta vez, ha sido el turno de "La isla del tesoro". Alguno de nosotros lo había leído de pequeño y otros habían visto la película pero la mayoría ya lo teníamos olvidado. En general hemos disfrutado leyendo el libro. Ha sido divertido y entretenido.  Y a la vez,  hemos dejado volar nuestra imaginación y hemos viajado junto con los piratas por los mares abiertos en busca de la isla y una vez en la isla, en busca del tesoro. 

Y cada uno de nosotros, gracias a esta lectura de aventura, hemos encontrado nuestro propio tesoro: eso que nos ha llamado la atención del libro, eso que nos ha atraído, es lo que consideramos nosotros el verdadero Tesoro: 

- La valentía, la habilidad y la audacia del muchacho para solucionar los problemas que le surgían a lo largo del viaje. Me gustaría extrapolar esas habilidades a mi vida diaria y ser capaz de solucionar mis problemas del día a día tal y como hacía él, con gran imaginación y con un pensamiento abierto, divergente. 

- El compañerismo y la unión que había entre el chico, el doctor y el amigo. No les cegó la codicia, se unieron entre ellos y como dice la frase "la unión hace la fuerza". En mi vida cuando me vine a vivir al País Vasco también sentí ese compañerismo entre la gente del pueblo, y es algo que aprecio muchísimo.

- A veces no consigo enganchar con los libros y no consigo terminarlos, pero este me ha motivado y la trama me ha suscitado interés, que ya es mucho.

- Yo no soy de leer mucho. Si tuviera que leerlo en casa a solas creo que no lo haría. Pero gracias a las lecturas en grupo que hacemos en la Ud, consigo leer y comprender lo que he leído y además me entretengo y me divierto. Qué más puedo pedir!

Es un placer para todos nosotros ser capaces de leer y comprender un libro,  compartir los comentarios entre los compañeros y disfrutarlo. Seguiremos cogiendo más libros de lectura fácil.


                                                                                                      Compañeros de la Unidad de Día




miércoles, 5 de diciembre de 2018

TOC TOC


Otra película que hemos visto hace poco y nos ha gustado mucho es "TOC TOC"del 2017, española. Dura 96 minutos pero es tan divertida que se hace muy corta. El director es Vicente Villanueva y la mayoría de los actores son muy conocidos. Entre otros podemos encontrar a Paco León, Rossy de Palma, Verónica Forqué, Arturo Valls, Inma Cuevas... 

Es una adaptación de la famosa obra teatral del autor y humorista francés Laurent Baffie. Es una comedia pero trata el tema de una de las enfermedades mentales más graves: el trastorno obsesivo compulsivo. La película cuenta la historia de un grupo de pacientes, todos ellos con diagnóstico de TOC, que coinciden en la consulta de un eminente psicólogo. Pero como el terapeuta se retrasa, tendrán que esperarle en la sala de espera. Intentando mantenerse a raya sus manías, impulsos, convulsiones, obsesiones y rituales. 







Puede ser un buen plan para este puente de diciembre: sentarte en el sofá (con o sin palomitas) (con o sin rituales) a ver la película. ¡Te divertirás! Después compartes tu opinión con nosotros. 

                                                                                                         Compañeros de la Unidad de Día

lunes, 19 de noviembre de 2018

EL rincón de Paula II


LA   GOTA

Cuento una historia sencilla;  cómo una mujer rompe con un hombre que nunca ha querido hablar, y nunca ha hablado.

La mujer hablaba de todo;  creía que el hablar era lo único que podía acercar al humano. Todo hablado, atados cabos y ningún lastre sobre la espalda.

Seguía hablando y hablando; tozuda.

Un domingo, otra mentira sin razón, reconocida sin importancia por ese hombre, la cogió por sorpresa.  Quedó paralizada.

Una pregunta inocente, digna de una esposa y hecha sin más;  pero ¡ay! Que fue la gota.
Y esa mujer dejó de querer hablar, y ya no habló.

Salió y leyó. Sin parecer sentir mucho más de esa historia.

Cuando él salió, fue a su cuarto;  de aquello parecido a un joyero de madera, sacó una alianza de boda.

La puso en la mesilla del marido, tan noble, con tantos valores. Y ya no tuvo que hablar más.

Han pasado unos años;  ahora comprendo lo que solo entendí entonces;  y esa mujer es mi madre.

 flower growing on the asphalt road

                                                                                                 Paula

martes, 13 de noviembre de 2018

PUDIN DE CABRACHO y Pudin de Espárragos

Hoy os presentamos dos recetas de pudin, una de cabracho y la otra de espárragos. Las dos son muy similares en su elaboración, por lo que podemos hacerlas a la vez y aprovechar el horno para cocinar las dos.

PUDIN DE CABRACHO

Ingredientes:

  • 700 gr de cabracho
  • 90 gr de tomate frito casero
  • 3 o 4 huevos
  • 200 ml de nata liquida para montar
  • Sal
  • Pimienta negra
  • Mantequilla

Comenzamos cociendo el cabracho en una olla con agua durante unos 12-15 minutos (dependerá del tamaño del pescado) hasta que esté bien cocido y tierno. Después quitamos la cabeza y la espinas principales. Luego iremos desmenuzando el cabracho con las manos y apartando la espinas que pueda tener.

Echamos los huevos en un bol, lo mezclamos con la nata y el tomate frito. Salpimentamos y añadimos los trozos de cabracho. Batimos todo con la batidora. Si preferís que se noten los trozos de cabracho se puede batir menos.


Untamos la mantequilla en el molde, para que no se pegué el puding. Para que sea más fácil de untar y esparcir se puede calentar la mantequilla unos segundos en el microondas. Una vez hagamos hecho esto añadimos la mezcla que hemos batido al molde.

Colocamos el molde en un recipiente lleno de agua (al baño María) y lo metemos en el horno a una temperatura de 160º C durante unos 50 minutos. Comprobamos si está bien hecho antes de sacarlo. Si vemos que se está quemando o se está tostando demasiado la parte de arriba podemos taparlo con papel de aluminio.



Una vez horneado, dejamos enfriar para poder degustarlo. Lo mejor es hacerlo con antelación y guardarlo en el frigorífico para comerlo bien fresquito.




PUDING DE ESPÁRRAGOS

Ingredientes:

  • 350 gr de espárragos (o una lata grande)
  • 4 huevos
  • 200 gr de nata
  • Sal
  • Pimienta negra
  • Mantequilla
  • 2 cucharadas de mayonesa (para acompañar)
  • Una lata pequeña de guisantes (opcional)

Este pudin es similar, más fácil incluso, pues los espárragos vienen cocidos. Mezclamos en un bol los huevos y la nata, y salpimentamos. Añadimos los espárragos y lo batimos bien, que no queden hilitos de los espárragos. Depende de la calidad de los espárragos quizás puede ser recomendable quitarle los hilos con nuestras mano previamente de batir. Untamos el molde con mantequilla y vertimos el contenido del bol. Nosotros le quisimos dar un toque especial y añadimos una latita de guisantes. Si queremos hacer esto podemos poner los guisantes en la base del molde antes de añadir la mezcla que hemos batido, de este modo los guisantes quedarán en la parte superior una vez horneado y volcado el pudin. Puedes encontrar en el supermercado latas de guisantes con trocitos de zanahoria; estas también se podrían usar para esta receta. El horno lo mismo, al baño María a 160º C durante unos 50 minutos. Se puede aprovechar el horno y hacer las dos recetas a la vez. Una vez enfriado servimos acompañado de un poco de mayonesa.



jueves, 25 de octubre de 2018

SUSHI

Ingredientes:
- Algas nori
- Arroz (preferiblemente especial para sushi)
- Salmón ahumado*
- Atún en lata
- Aguacate
- Pepino
- Salsa de Soja
- Sésamo tostado (o sin tostar)

Para mezclar con el arroz:
- Vinagre (mejor de manzana)
- Azúcar
- Sal

Materiales
Esterilla para sushi
Film transparente

Enjuagar el arroz. En una olla con dos partes y media de agua por una de arroz poner el agua hasta que comience la ebullición. En ese momento echar el arroz y bajar el fuego, tapando la olla. Con el fuego bajo cocer el arroz durante 16 minutos. Retirar el agua sobrante y lavar el arroz para que no quede demasiado pegajoso. Una vez hecho esto extender el arroz en una fuente o plato grande o en una tabla.

Poner en un vaso un dedo de azúcar y otro dedo de vinagre. Se le puede añadir un poco de sal, sin pasarse pues luego podemos acompañar el sushi con la salsa de soja que es salada. Después revolver y echarlo sobre el arroz uniformemente, para que lo chupe. Se puede usar para ello un pincel.

Cortar el salmón ahumado en tiras. Cortar el aguacate y el pepino pelado también en tiras o bastoncitos. Abrir una lata de atún.


Una vez con los ingredientes listos y el arroz atemperado extendemos la esterilla y colocamos sobre ella un film transparente un poco más grande que la medida de la esterilla; que sobresalga un poco. Se puede hacer sin film, pero de esta forma no ensuciamos la esterilla. Sobre este colocamos una lamina de alga nori; la parte brillante quedará debajo, mirando a la esterilla. Cuidado con la bolsita que incluye el paquete de las algas, NO ES PARA COMER, es para que no coja humedad el alga. Sobre el alga extendemos el arroz, ocupando unas tres cuartas partes del alga en su longitud. Dejamos en el lado opuesto al nuestro un trozo sin cubrir de arroz (en la foto está al revés). Después iremos añadiendo el resto de ingredientes (combinándolos a nuestro antojo). Nosotros añadimos todos, pero puedes hacer solo de pepino, de pepino y atún, aguacate y salmón... como desees. Aguacate, salmón y manzana, o combinarlos con surimi (palitos de cangrejo), zanahoria semi-cocida u otro tipos de pescado crudo como atún rojo también es una opción. Hay cantidad de combinaciones posibles. Los muy atrevidos pueden añadir un poquito (muy poquito) de wasabi, que le dará un toque picante.


 Una vez colocados los ingredientes que queramos en el centro ( un poco más cerca de nosotros en vez de justo en el centro -la foto está sacada desde el lado opuesto de la persona que enrolla) vamos enrollando desde nuestra posición con la ayuda de la esterilla. A la vez que enrollamos apretamos hacia nosotros para que vaya quedando compacto y teniendo cuidado que el film no se quede dentro, que sobresalga un poco del rollo. Antes de enrollar del todo mojar el extremo del alga para que se pegue mejor.

  Una vez hecho el rollo lo cortaremos con un cuchillo bien afilado y mojado con agua para que no se pegue. El tamaño de cada rodaja puede ser como las de la foto o un poco más gruesas.


Podemos echar el sésamo tostado por encima. Si lo habéis adquirido sin tostar lo tostáis en una sartén en un momento y después lo añadís.

A esta ultima ronda de sushi le añadimos cebolla pochada, y le dio un toque dulce muy rico.

Se suele servir el sushi acompañado de una tacita con un poco de salsa de soja para mojar un poco los trozos. Queda muy rico.



*Si lo deseas puedes ahumar tú mismo el salmón fresco en tu casa. Congelas una pieza de salmón, la descongelas sacándolo del congelador cuando lo vayas a ahumar y lo dejas descongelando en el frigorífico. Una vez descongelado lo metes en un tupper o contenedor de un tamaño parecido a la pieza y lo cubres con la mezcla de mitad de sal especial para ahumar y mitad de sal marina normal (si lo hacemos con solo sal para ahumar quedará muy fuerte). Lo tapas con film transparente y añades un peso (por ejemplo un tetrabrik de leche tumbado). Lo metes en el frigorífico durante 48 horas. Después de pasado el tiempo retiras la sal y limpias la pieza con un poco de agua o papel de cocina. ¡Y ya tienes listo el salmón ahumado!


martes, 23 de octubre de 2018

EL RINCÓN DE PAULA I


DE  CUANDO NO QUISE  DISIMULAR

Resultado de imagen de disimular foto
Disimular que no sabía andar
Disimular que no sabía buscar
Disimular que no sabía dónde mirar
Disimular que no podía hablar
                Que no sabía querer  
                Que no tenía con qué hacer

Disimular que la sangre quema
Disimular que estaba allí por primera vez
Disimular que no conocía al humano
Disimular que no puedo hacerlo
                Que quiero hacerlo

Disimular que no tengo barro en las manos
                Que no puedo hacer mi casa
                Que no encuentro la senda

Disimular que la emoción ahoga
                Que ésa canción me conmueve
                
Disimular que el sentir se clava
                 Que la vida debe
                 Que no soy tan sensata…


                                                                                                                   Paula.


lunes, 22 de octubre de 2018

SONG OF OCARINA, LA MÚSICA QUE ME AYUDA A RELAJARME




Hace unos años estuve yendo a un masajista por problemas de espalda. Cuando estaba en la sesión de masaje, el masajista solía poner una música de fondo muy bonita, relajante y yo solía quedarme medio dormida. Un día le pregunté que grupo musical era y él me contestó: "OCARINA".

Hoy es el día que cuando estoy en casa haciendo las tareas del hogar, pongo a Ocarina. De esta manera hago las tareas sin darme cuenta, entretenida y animada. 

Y en la Unidad de Día cuando estamos haciendo taller y nos preguntan qué música queremos escuchar, yo enseguida digo que pongan "Ocarina". Me ayuda a concentrarme y olvidarme de mis problemas, ¡qué falta me hace!


Un poco de Historia:

Diego Modena nació en Argentina. A los 12 años ya sabía leer perfectamente una impresionante partitura y tocar la flauta. Continuando sus estudios se especializó en las flautas andinas y otros instrumentos nativos de la región como la ocarina, la flauta de pan y la quena. A los 21 años creó su propio grupo llamado "MAIZ", basada en la música contemporánea y el folclore argentino. Rodeado de sus cinco músicos argentinos, Diego Módena ha recorrido las capitales de América del Sur, Italia, Suecia, España, Francia … 

En una tarde soleada de 1991 el destino de Diego Módena se cruzó con el compositor Paul de Senneville, mientras Diego estaba grabando en París. Paul de Senneville le dijo a Diego: "Tú eres el músico que he estado buscando. Ven inmediatamente a mi estudió. Estoy trabajando en una canción y yo estoy seguro de que podemos hacer algo bueno juntos". 

A ellos se unió Jean-Philippe Audin y en tres días nació la canción más conocida: "Song for Ocarina", mezcla de flauta de pan, ocarinas y violonchelo, casados en un ritmo reggae. 

El primer álbum titulado "Ocarina" apareció en las listas de popularidad francesas durante un récord de 82 semanas consecutivas y a nivel internacional el álbum alcanzó la categoría Platino en Chile, Benelux, España; Oro en Colombia y Hungría; y también obtuvo excelentes ventas en Sudáfrica, EE.UU., Turquía, Taiwán, Alemania …


La Ocarina:

La flauta y el violonchelo son más conocidos. Pero ¿conocéis la Ocarina como instrumento? Es un pequeño instrumento de viento sin llaves descendiente de primitivos silbatos hechos de barro o hueso. ​ En función de su zona de origen, existen instrumentos similares elaborados con cortezas vegetales. En la actualidad se fabrican en distintos materiales como cerámica (predominante), madera, metal y plástico. Morfológicamente es un objeto globular, ovoide y ligeramente alargado,1​ pero también existen ocarinas redondas, tubulares y, en América, zoomorfas, antropomorfas y fantásticas.

Os animo a que escuchéis la siguiente canción, clic.ando en el siguiente enlace:  :SONG OF OCARINA y después me dais vuestra opinión. Y también me podéis decir qué música os gusta escuchar a vosotros.

                                                                                                                                                  Conchi



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La ocarina es un pequeño instrumento de viento sin llaves descendiente de primitivos silbatos hechos de barro o hueso.Nota 1​ En función de su zona de origen, existen instrumentos similares elaborados con cortezas vegetales.Nota 2​ En la actualidad se fabrican en distintos materiales como cerámica (predominante), madera, metal y plástico.Nota 3
Morfológicamente es un objeto globular, ovoide y ligeramente alargado,1​ pero también existen ocarinas redondas, tubulares y, en América, zoomorfas, antropomorfas y fantásticas.2

martes, 16 de octubre de 2018

DIA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL 2018




El miércoles pasado, 10 de octubre, estuvimos en Donostia conmemorando el Día Mundial de la Salud Mental. Nos juntamos mucha gente y sacamos la siguiente foto en la playa de la Concha:




Este año 2018, el lema del Día Mundial de la Salud Mental, está centrado en los adolescentes y el lema es el siguiente: "EDUCACION INCLUSIVA, SALUD MENTAL POSITIVA"


El diseño está lleno de simbología:

Para crear la identidad visual se han utilizado elementos relacionados con la educación y el colegio, tales como un pupitre y una bola del mundo.  Los jóvenes son los protagonistas de este diseño en el que un niño sostiene un libro que simboliza la educación bajo el cual se sitúa un engranaje que representa la importancia de que la educación inclusiva funcione correctamente e influya de forma positiva en los jóvenes.

En la imagen aparece además un pupitre que se convierte en escalera para simbolizar que la educación es un proceso lento, escalonado y progresivo, en el que es necesario ir evolucionando paso a paso. En esa escalera, se ve a dos niños ascendiendo y ayudándose el uno al otro, y al final, subida al pupitre, una niña alcanza la meta, lanzando así un mensaje de superación.

Por otro lado, elementos como el pájaro o el avión simbolizan la libertad, la imaginación y la creatividad, mientras que la gama de colores empleada es diversa y alegre con el objetivo de crear un gran impacto visual.

El objetivo de este lema es reivindicar una educación que apueste por los valores, que trabaje la diversidad y la inclusión y que tenga en cuenta los retos de una sociedad que cambia a una velocidad de vértigo, para que se consiga una salud mental más positiva de las generaciones futuras.


LOS JÓVENES Y LA SALUD MENTAL EN UN MUNDO EN TRANSFORMACIÓN

He aquí algunos datos relevantes sobre los adolescentes según la Organización Mundial de la Salud:

- En la adolescencia y los primeros años de la edad adulta se producen muchos cambios: cambio de colegio o de hogar, entrada en la universidad o en el mundo laboral. Para muchos es una época apasionante, pero también puede ser causa de estrés o aprensión. En algunos casos, si no se reconocen y controlan, estos sentimientos pueden causar enfermedades mentales. El uso cada vez mayor de las tecnologías en línea, que sin duda aporta muchos beneficios, también puede generar tensiones adicionales, pues cada vez es mayor la conexión a las redes virtuales en cualquier momento del día o la noche. También hay muchos adolescentes que viven en zonas afectadas por emergencias humanitarias, como conflictos, desastres naturales y epidemias, y los jóvenes que viven estas situaciones son particularmente vulnerables a la angustia y las enfermedades mentales.

- La mitad de las enfermedades mentales comienzan antes de los 14 años, pero la mayoría de los casos ni se detectan ni se tratan. Con respecto a la carga de morbilidad entre los adolescentes, la depresión ocupa el tercer lugar. El suicidio es la segunda causa de muerte entre los 15 y los 29 años. El uso nocivo del alcohol y de drogas ilícitas entre los adolescentes es un gran problema en muchos países y puede generar comportamientos peligrosos, como las prácticas sexuales de riesgo o la conducción temeraria. Otro problema son los trastornos alimentarios.

- Afortunadamente,cada vez son más numerosas las pruebas de que la promoción y la protección de la salud del adolescente es beneficiosa no solo para la salud a corto y a largo plazo, sino también para la economía y la sociedad, pues adultos jóvenes sanos podrán contribuir mejor a la fuerza laboral, a sus familias y comunidades, y a la sociedad en su conjunto.

- Es mucho lo que se puede hacer para ayudar desde edades tempranas con el fin de evitar la angustia y las enfermedades mentales entre los adolescentes y los adultos jóvenes, así como para tratar las enfermedades mentales y lograr la recuperación. La prevención comienza por conocer y entender los signos y síntomas precoces que alertan de una enfermedad mental. Los padres y los profesores pueden contribuir a crear en los niños y adolescentes aptitudes que les ayuden a hacer frente a los retos que se encontrarán cada día en casa y en la escuela. En las escuelas y otros entornos comunitarios se puede prestar apoyo psicosocial, y, por supuesto, se puede iniciar, mejorar o ampliar la capacitación de los profesionales sanitarios para que puedan detectar y tratar los trastornos mentales.

- La inversión pública y la participación de los sectores social, de salud y de la educación en programas integrales, integrados y basados en evidencias para la salud mental de los jóvenes son esenciales. Esta inversión debe vincularse con programas que den a conocer a los adolescentes y a los adultos jóvenes cómo cuidar su salud mental y que ayuden a sus compañeros, padres y maestros a saber cómo prestar apoyo a sus amigos, hijos y alumnos. Este es el objetivo del Día Mundial de la Salud Mental de este año.

VIDEOS:

A parte de leer los documentos, también hemos visto los siguientes vídeos, que al ser más visual, nos ayuda a entender mejor todo:



                                                                                                                          Compañeros de la Ud.






martes, 9 de octubre de 2018

SALIDA AL FESTIVAL DE CINE DE SAN SEBASTIAN 2018





Como otros años, este vez también hemos ido al Festival de Cine de San Sebastian. El Kursaal se llenó de gente y todo estaba lleno de sol y fiesta. Paseamos por la alfombra roja... nos sentimos importantes, ¡artistas de nuestra propia vida!






Hemos visto la película "QUIEN TE CANTARÁ", dirigida por Carlos Vermut. La película trata de una famosa cantante que pierde la memoria, entonces contactan con una trabajadora de karaoke que sabe imitarla. Luego se desarrolla una historia de identidades.


Carlos Vermut con las actrices Najwa Nimri, Eva Llorach, Carme Elías, Natalia de Molina

La protagonista, Lila
Para Paula la película fue entretenida, algo lenta pero no se hace 
larga. Le pareció trágica y con un gran problema de identidad. 

A Conchi la película le resultó muy buena  y sobre todo estar con los compañeros porque después estuvimos analizando la película.

Amaia  hacía años que no iba al cine y se le hizo muy duro el simple hecho de coger el autobús e ir, pero lo logró. Luego también se agobió y lo pasó muy mal cuando vio a tanta gente, pero entró a ver la película. Reconoce que la peli era muy buena, pero también muy dura.  Hubo ratos que lo pasó muy mal porque le hacía recordar cosas personales no muy buenas. Se queda con el logro de poder llegar hasta allí, entrar y ver toda la película.


A Juani le gustó la película, sobretodo la música. En la película a veces se perdía, sobretodo al principio, confundía los protagonistas. Después fue entendiendo todo. Le llamó la atención,  le enganchó más  cuando Lila contó la historia de su madre, le hizo entrar más en la historia. Le tenía mucho respeto al Kursaal con tanta gente, pero se atrevió, se lanzó y la verdad es que no se puso nerviosa y lo llevó bien.

Esta ha sido nuestra experiencia. ¡El año que viene volveremos a repetir!

                                                                                                                       Compañeros de la UD








lunes, 1 de octubre de 2018

LA COMPAÑÍA DE LOS LIBROS

Este año gané el segundo premio del III Concurso de Relatos del Hospital Psiquiátrico de Alava.  Me hizo muchísima ilusión porque no me lo esperaba.  Mi relato se titulaba ''María y Marta, dos almas unidas'', está publicada en este blog el 8 de junio de este año 2018, por si lo queréis leer.

Me dieron tres premios:

1. Un diploma.

2. Un libro escrito por María Belén Fernández, titulado ''Dagoyamaya, la eterna'', la cual me escribió una dedicatoria que me llegó al corazón.

3. Un vale de 40 euros para comprar en la librería Elkar. 

Un día de verano me animé y fui a comprar dos libros.  

Uno titulado '' Hoy todo será distinto'' de María Semple. Es una historia divertida.

El otro se titula '' Rivales de día, amantes de noche'' de Nieves Hidalgo.  Es una historia romántica. Lo estoy leyendo fascinada, pero veo que me falta mucho vocabulario porque tengo que recurrir a google.  Aprender nunca está de más.

Me sobraron seis con diez euros, por lo que tendré que pensármelo bien qué es lo que puedo comprar con ello.

Como a mí la literatura me gusta mucho, os dejo la referencia de estos tres libros. Podéis ir a la biblioteca de vuestro pueblo, coger y leer. Y después compartimos la opinión sobre las tres novelas. ¿Os parece bien?
                                                                                                                                          
                                                                                                                                        Gemma 
  

martes, 18 de septiembre de 2018

LECTURA FACIL: EL AGUA DEL RIF




Hace poco leímos otro libro de lectura fácil:

El agua del Rif. Trata la historia de un chico de Marruecos que vive en Barcelona y los veranos, junto con su familia, vuelve a su tierra y vive, durante el verano, una vida diferente

La autora es Montse Flores Pallares, licenciada en Filología Catalana. Traductora y asesora lingüística de diversas publicaciones. Adjunto podéis ver la explicación de la autora sobre el libro, un vídeo muy emotivo.

Esta novela recibió una mención especial en el primer premio de Novela corta de Lectura Fácil en Cataluña.





MontseFlores Pallares, autora del libro
Hemos leído entre todos y, como los gustos, las opiniones también han sido variadas:

"Me ha parecido entretenido. Me ha gustado mucho el libro. Me ha hecho reír en algunas cosas. Es una literatura muy bonita".

"Me ha gustado mucho la redacción del libro. Está basada en hechos reales que se viven hoy en día. Me encantó que al final el protagonista pudo tomar su propia decisión y no dejarse llevar por las malas influencias, en este caso, de su mejor amigo. Es un libro que se puede leer muy fácil y termina con un final feliz".

" Una historia fácil y clara, que nos deja con ganas de saber más. Sirve de información para los que no conocemos las costumbres de Marruecos. Aunque a mi me parece un libro que no cuenta casi nada".

  "Me ha gustado este libro porque tiene un lenguaje muy claro y está muy bien escrito. El tema es interesante y además he aprendido como es el Ramadán por los personajes. Al leerlo y terminarlo, provoca o estimula al lector a buscar otro libro para aficionarse a la Literatura. Es una buena idea  esto de los libros de lectura fácil, porque es una ayuda para avanzar desde lo más mínimo a lo más complejo en la afición a leer libros".

"Me ha gustado algo, menos el de fumar.  El libro se entiendo muy bien, comprensible. Ha sido  interesante publicarlo".

 "Tiene un contenido bastante cotidiano en una familia que reside en Barcelona procedente de Marruecos, pero no me ha gustado".

"No me ha disgustado el libro, a pesar de no ser el tipo de lectura que me gusta, pero al final me ha resultado interesante, ya que recuerda la adolescencia;  y la cultura del personaje y su familia, tan diferente a la nuestra". 

"El libro me ha gustado mucho. Los siguientes puntos son los que más me han impactado y emocionado:  por un lado, la historia del chico, todo lo que aprendió sobre el amigo, que luego no era tan bueno y  quería que hiciera una cosa que él no quería; por el otro lado, cómo se acordaba de su madre, cómo la quería y todo lo que hacía para que ella no sufriera. Es una escritora fenomenal, yo le daría un diez. Me ha encantado la portada del libro: la mano de Fatima".

Dentro de poco volveremos a ir a la biblioteca del pueblo a por otro libro. Y esperamos que sea tan entretenida y fácil como esta que hemos leído. ¡Os mantendremos informados!



                                                                                                                                           Paula



lunes, 10 de septiembre de 2018

LA SALIDA A LA KONTXA Y LA TORMENTA


El miércoles pasado, 5 de septiembre, nos tocaba escoger dónde queríamos ir de salida. Entre todos decidimos ir a la playa de la Kontxa de Donostia, como despedida al verano. 








Nos teníamos que juntar en la Plaza Gipuzkoa a las 10:00 de la mañana y resulta que en el mismo autobús coincidimos Aloña, Urko y yo. Despúes llegaron Juan y Paula, Jaione y Arkaitz. Cuando nos juntamos todos, nos fuimos por el paseo de la Kontxa  hasta la zona deportiva de la playa. El cielo estaba nublado pero no hacía frío, así que bajamos las escaleras y empezamos a jugar a la pala. 



Yo  me metí en el agua, fui la única. Pero al salir empezó a llover un poco. Después cada vez más y al final tuvimos que vestirnos y  salir medio corriendo. Algunos como Jaione, Juan, Paula y Aloña llevaban paraguas. Urko y yo nos íbamos tapando con los que tenían el paraguas. Pero llegando a la Perla empezó a caer un chaparrón, truenos, relámpagos... ¡Menuda tormenta la que cayó! Tuvimos que resguardarnos unos 30 minutos. 


Cuando paró un poco fuimos a buscar una zapatería para Paula porque con la lluvia se le habían roto las sandalias. Se compró otras muy bonitas, en rebajas. Para terminar bien la aventura, nos acercamos a un bar a tomar un café con leche caliente. ¡Qué bien nos sentó! Después a coger el autobús para volver cada uno a su casa. 

Para mí fue un día muy emocionante porque...¡en poco tiempo nos pasó de todo!!

Conchi

jueves, 6 de septiembre de 2018

EL VERANO DESDE NUESTRO PUNTO DE VISTA...



¡Qué rápido pasa todo! Y ¡qué rápido ha pasado el verano! Sin darnos cuenta ya estamos en septiembre. Algunos hemos estado en el pueblo, otros compañeros se han ido de vacaciones fuera... Pero todos tenemos un momento señalado para recordar. He aquí nuestras aventuras y vivencias:



Playa de Hondarribia
"El verano se me ha hecho corto y triste, como los que pasaba de pequeña. Mis momentos más especiales han sido cuando hemos ido a la playa con los compañeros de la Ud. Hacia muchos años que no iba y ha sido un reencuentro con el mar, la arena..., muy agradable y gratificante. ¡El paseo por la orilla de la playa de Hondarribia me sentó de maravilla!" (Paula).




Playa de Hendaia
"El verano ha sido tranquilo y relajado. He disfrutado de unos días de Balneario en familia. Con los compañeros de la Ud. hemos hecho unas cuantas salidas (Pasaia San Juan, Hondarribia, Hendaia...). He disfrutado mucho. Ha habido muchos momentos especiales pero el día de Hendaia fue  lo mejor. Me pareció muy bonito y me lo pasé muy bien, paseando entre la gente y con el bañito en el mar. El momento más especial en familia, fue la cena de celebración del cumpleaños del aita. ¡Pedazo hamburguesa que nos comimos!!" (Olga)



Refresco en terraza
"A mi en realidad, me gusta más el invierno, porque siempre hago lo mismo, pasear, y para ello, es mejor el invierno sin ese sol abrasador.  Este verano lo mejor para mí, ha sido la estancia en Salamanca, porque salíamos a pasear,  íbamos a  bares a tomar un refresco  y estábamos charlando con la familia y amigos" (Juan).



Piscinas de Beraun

"Este verano ha sido regular para mi, luchando con mi enfermedad. Pero si tuviera que señalar el momento más especial de este verano, diría que han sido los días que hemos ido a la piscina de Beraun desde la Ud.  Me encanta meter la cabeza  debajo del agua y sentir el frescor y la relajación. ¡Me siento contenta!" (Cristina)




Cartajima, Málaga
"En primer lugar decir que lo he pasado maravillosamente porque he estado con mi hija, mis nietos y mi yerno en un pueblecito de Andalucía: me iba casi a diario a la piscina con los nietos y a las tardes salíamos a tomar un helado. Como especial señalar el día que mis nietos actuaron en un teatro y  la noche que vimos a un jabalí con sus tres cachorros. A la vuelta a Errenteria, el día que mejor me lo he pasado ha sido cuando hemos ido a Donostia con el grupo de la Ud y el Terapeuta Ocupacional, Pedro, nos llevo al museo de San Telmo. No había estado nunca y me gustó mucho. Además después Andoni nos invitó a un refresco." (Conchi)



No me acuerdo...


"Mi estado actual no me permite recordar ni lo bueno ni lo malo. Para mí ha sido: Un verano más, un año menos" (Miguel Angel)







Villava
"A mi el verano me ha ido bastante bien, tranquila y disfrutando de él. Estuve en el mes de julio 15 días en Villava, Navarra, en casa de mi hermano. Hizo muy buen tiempo y pude disfrutar aún más del paisaje. Pero el momento más especial del verano ha sido el disfrutar de mi hijo yendo con él a la playa, de paseo y, como no, de fiestas". (Maria)


Paseo de la Kontxa en Donostia

"En verano he estado bien porque mi hija, que vive en Madrid, ha venido en julio a pasar unos días a mi casa y hemos salido las dos a pasear por Errenteria, Donostia... También he estado a gusto en Valladolid con mi hermana. Me gusta la ciudad, pasear por sus calles y avenidas, tomar un café, refresco o ¡comer un heladito!" (Ana Maria)



Tobogán de la piscina de Beraun


"He pasado un verano maravilloso. No ha hecho mucho calor y me he divertido mucho en la piscina y en los paseos. Pero sobretodo y lo qué más me ha gustado ha sido: ¡tirarme del tobogán de la piscina! Al principio me daba un poco de miedo pero decidí lanzarme y ¡que gozada!" (Jesus Mari)




"En general este verano he estado mal. No me he enterado casi que es verano. Todos los días me parecen iguales (una pesadilla). Lo único positivo han sido los tres días que he pasado en Acedo (Navarra), en el camping con mi madre, mi hermana y mis dos  sobrinas. Me vino bien ese cambio de aire, por la tranquilidad que había y porque mis sobrinas de vez en cuando me sacaban un sonrisa".  (Amaia M.R.) 


La sonrisa feliz
"Este verano ha sido uno de los mejores de mi vida porque me encuentro con muchas ganas de vivir y con mucha ilusión y eso es algo muy bueno e importante para mí. El momento más importante ha sido cuando me llamó mi hermano Iñaki, que vive en Torrejón del Rey en Guadalajara, para decirme que él y su esposa Arantxa vendrán a visitarnos y pasar 4 días con nosotros el 21 de octubre. Además el día 22 de ese mes es el cumpleaños de mi otro hermano Patxi, así que podremos celebrarlo todos junto" (Gemma)


Bahía de Pasaia
" A mi el verano me parece una estación más, no he salido fuera, he estado paseando por Donostia y Pasaia. El mejor momento de este verano ha sido cuando fui en barco desde el muelle por la Kontxa y la Zurriola con el aita en el "Cuidad de San Sebastian". (Jesus)





"Este verano se me ha pasado muy rápido. Se me ha hecho corto. Dicen que eso es buena señal, ¿verdad? He aprovechado las salidas de la Ud para ir a la playa con los compañeros. También me gustó la comida de verano que hicimos en Pasai San Juan. A parte he hecho salidas por mi cuenta a Donostia, Hendaia, Hondarribia... Siempre en compañia de mi moto que me da mucha independencia" (Arkaitz)


Tras esta pequeña reflexión nos hemos dado cuenta que casi todos nosotros en algún momento del verano hemos podido sacar jugo a las vacaciones y disfrutar de ellas (aunque haya sido breve). ¡Nos quedamos con lo positivo! 

Y ahora nos toca reflexionar y organizar nuestra vida diaria de septiembre para adelante. Pero eso, lo dejamos para otro capitulo... 

Compañeros UD.