Somos un grupo de personas de la Unidad de Día del Centro de Salud Mental de Errenteria. Queremos compartir nuestros pensamientos, nuestras vivencias, algo de lo que trabajamos aquí, y otros temas (recetas, viajes, poesías, cuentos...) que surjan. Creemos que tenemos muchas cosas que decir, positivas e interesantes.
"Gure Ahotsa" blog-a, sortu berri dugun talde bat gara, Errenteriako Osasun Mentaleko Eguneko Unitateko kidekok sortutako blog.a da "Gure Ahotsa". Gure helburua hemen lantzen ditugun gaiak zuekin partekatzea da: iritziak, bakoitzaren bizikizunak eta bestelako zenbait gai: errezetak, bidaiak, poesiak, kontakizunak... Hemen aurkituko dituzun ideiak positibo eta interesgarriak dira.
Tres textos, tres ejemplos prácticos: lee cada texto de uno en uno. Primero lo lees de arriba hacia abajo, normal. Pero después tienes que leerlo al revés, de abajo hacia arriba. Te darás cuenta que el mensaje es totalmente diferente. Adelante:
EJEMPLO NUMERO 1:
Esta situación es insuperable
es absurdo pensar que
vamos a salir de esto
tenemos que rendirnos y dejar de luchar
se equivocan quienes creen que
todo este esfuerzo merecerá la pena
EJEMPLO NUMERO 2:
Hoy es un domingo de mierda
así que no me digas que
cada día hay algún motivo para ser feliz
porque si te das cuenta
la vida es insoportable
a pesar de que
a veces hay momentos de felicidad
la alegría no suele durar mucho
y no es verdad que
todo depende nuestras ganas
porque
el amor verdadero existe solo a veces
y tú también lo sabes
todo es cuestión de suerte
y por eso nunca podré pensar que
la vida merece la pena
EJEMPLO NUMERO 3: ahora más divertido: un rap de LYTOS, con la canción de LÉELO DEL REVÉS, que tiene doble mensaje.
Quizá es lo más ambiguo que he escrito en mi vida
Ahora miro hacia atrás y me digo a mí mismo
Que no hay salida
Y mentiría si dijera
Ya soy libre, conseguí olvidar el egoísmo
Ganar dinero, sin importar el precio
Es más valioso
Que vivir feliz con los que aprecio
Un privilegio no contar con los demás
¿No es gratificante no decepcionarte más?
Es más, que fácil engañarse en un espejo
No nací para esto, contestó tu reflejo
¿Tienes interés? míralo con perspectiva
Y si después
No hay alternativa
Léelo del revés
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¿Qué tal con la lectura de los 3 textos? ¿Con cúal de los mensajes te quedas? Te habrás dado cuenta de que si lees los textos de arriba-abajo el mensaje que nos transmite es negativo, nos deja mal cuerpo y una sensación de tristeza. En cambio, al leerlo de abajo-arriba, o al escucharlo del revés, el mensaje es completamente opuesto, es positivo, nos anima a ser optimistas, a valorar lo que tenemos alrededor y a luchar por aquello de deseamos.
Subraya la frase o palabra con la que más te identificas o que más fuerza te da para seguir adelante en tu recuperación. Nosotros ya lo hemos hecho. Los hemos marcado con rosa y son estas:
No rendirse y luchar
Cada día al algún motivo para ser feliz
Ya soy libre
Vivir feliz con los que aprecio
Incluso puedes escribir esa frase en un papel en grande y ponerla en un sitio visible de tu casa (por ejemplo en el frigorifico) para que lo leas todos días.
Y ya sabes, cuando veas todo bastante negro, oscuro, negativo... ¡¡DALE A VUELTA A LA TORTILLA!!
