Somos un grupo de personas de la Unidad de Día del Centro de Salud Mental de Errenteria. Queremos compartir nuestros pensamientos, nuestras vivencias, algo de lo que trabajamos aquí, y otros temas (recetas, viajes, poesías, cuentos...) que surjan. Creemos que tenemos muchas cosas que decir, positivas e interesantes.
"Gure Ahotsa" blog-a, sortu berri dugun talde bat gara, Errenteriako Osasun Mentaleko Eguneko Unitateko kidekok sortutako blog.a da "Gure Ahotsa". Gure helburua hemen lantzen ditugun gaiak zuekin partekatzea da: iritziak, bakoitzaren bizikizunak eta bestelako zenbait gai: errezetak, bidaiak, poesiak, kontakizunak... Hemen aurkituko dituzun ideiak positibo eta interesgarriak dira.
Una vez más y por tercer año consecutivo os invitamos a ver las páginas y a concursar en alguna de las 22 categorías que el concurso BELO, Brillando En La Oscuridad, nos propone.
Los premios son muy atractivos y las opciones: relatos, dibujos, fotografías, redes sociales, trabajos grupales,.. nos permite hablar de tantos temas relacionados con la salud mental!
Aurtengo Korrika Martxoaren 19an atera zen Atharretzetik eta asteazkenean, Martxoak 25ean, pasako da gure bailaratik.
Gipuzkoako Osasun Mentaleko Sareak 1718. kilometroan eramango du testigua, OSI Donostia eta EHUko Erizaintzako Fakultatearekin batera. Bertan parte hartuko dugu guk ere:EUSKARAREN OSASUNAREN ALDE!!!
Si quieres apoyar el Euskara, ¡esta es la ocasión! Iremos desde la Unidad de Dia en grupo a Donostia para participar en la KORRIKA, sea corriendo y/o animando a los corredores.
Osasun Mentala eta Euskara batuta, gurekin parte hartzera animatzen bazara hauxe hitzordua: MARTXOAK 25 ASTEAZKENA, 11:00tan, DONOSTIA, AMARA, Antso Jakitunaren lehenengo blokean, bigarren zebaradidean, Pieles de Mallorca dendaren aurrean elkartuko gara.
KORRIKA ZUZENEAN IKUSTEKO klikatu hemen eta aurtengo Korrikaren abestia entzun, abestu eta dantzatu nahi baduzu, entzun ondorengo bideoklipa:
Mathilde es una
encantadora muchacha nacida en una familia de clase baja. Como no tiene dinero
para la dote, su familia la casa con el señor Loisel, un empleado del
Ministerio de Instrucción Pública. A pesar de su trasfondo humilde, Mathilde
siempre sintió que debía pertenecer a la clase alta, por lo que su vida humilde
la hace muy infeliz: odia su hogar, su comida y su falta de ropa fina y joyas.
Una noche,
su esposo le presenta, emocionado, una invitación para asistir a un evento en
la casa del ministro, pero Mathilde no se muestra emocionada, puesto que no
tiene vestidos adecuados para asistir. Finalmente, la pareja decide gastar un
dinero que el señor Loisel tiene ahorrado para comprar un vestido. Sin embargo,
Mathilde sigue triste, puesto que no tiene joyas para adornarse el día de la
fiesta. Su marido entonces le sugiere que le pida alguna prestada a la señora
Forestier, amiga de Mathilde del colegio de monjas. Mathilde celebra la idea y
va a ver a su amiga al día siguiente. De entre todas las joyas, elige un collar
de brillantes que llama mucho su atención.
El baile es
un éxito absoluto para la señora Loisel, quien se presenta como la más bella
entre todas las mujeres, y en quien todos los hombres reparan. Cuando regresan
a su casa, alrededor de las 4 de la mañana, la señora Loisel se percata de que
ha perdido el collar. Después de una semana de buscarlo infructuosamente, el
señor Loisel acepta que deberán reemplazarlo. Luego de ir de joyería en
joyería, encuentran un collar idéntico por 36.000 francos. Loisel tiene 18.000
francos del testamento de su padre y toma prestada la suma restante, aunque
para ello debe contraer pagarés con altos intereses. Después de todo esto,
Madame Loisel puede devolver el collar recién comprado en el estuche original,
aparentemente sin despertar sospechas.
Para saldar
esta deuda, la pareja debe trabajar incansablemente durante una década, en los
que la señora Loisel envejece prematuramente. Un día, mientras da un paseo por
los Campos Elíseos, Mathilde se encuentra con la señora Forestier y se le
acerca para hablarle, aunque ella en un principio no la reconoce. Con repentina
emoción, Mathilde revela toda la historia sobre el reemplazo del collar y los
años de arduo trabajo para pagar la deuda. En respuesta, señora Forestier le confiesa,
emocionada, que el collar que le prestó no era sino una copia falsa que no
debía costar más de 500 francos.
Nota: os ofrecemos la opción de Audio, dos ejemplos a elegir:
Tras la lectura del relato, continuamos con la historia...
La continuación de Izazkun...
El collar era falso?? Por dios!!
Siento no habértelo contado hace 10 años pero llegados a este punto podemos hacer un trato. Tú me devuelves el collar, lo vendo y te compro otro como el que me dejaste.
De acuerdo dijo su amiga.
Cuando Mathilde llegó a su casa le contó a su marido todo lo ocurrido y le confesó que en realidad había aprendido mucho en estos 10 años. Aprendió a hacer las cosas por si misma, a valorar todo lo que tenía y todo lo que su marido había sacrificado solo por complacerla.
Cuando vendamos el collar podrás continuar con tus ahorros y comprarte el fusil de caza para ir con tus amigos que tantas ganas tenías.
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La continuación de Ana...
- Mathilde lo que no entiendo es que hallas tenido que pasar por todos estos años tan mal, cuando podías haber sido sincera conmigo. Creía que éramos amigas.
- Lo sé Jeane pero mi vergüenza y creer que tú pensarías que yo lo habría robado no me lo permitió.
- Al día siguiente Jeane cogió su collar y lo vendió, cogió el dinero y fue a casa de quien era su amiga y les dio el dinero al matrimonio.
- Tomar pareja esto os pertenece y siento en mi corazón los tan malos momentos de estos años que habéis vivido.
- El matrimonio unido no daba crédito a tanta cantidad de dinero, ellos muy agradecidos lo aceptaron y le abrazaron que trasmitían un amor puro y sincero.
- A partir de ese día fueron amigos inseparables, yéndose a comer y divertirse juntos y a intentar olvidar todos los años de esfuerzo y trabajo tan malos para ellos.
- Amiga, gracias por enseñarme lo que es la amistad verdadera.
- Louis, no es lo que tenemos materialmente. Lo importante es quien tenemos al lado y agradecerlo claramente. hoy después de todos estos años solo deseo que tú estés bien con tu marido y confíes en tu amiga.
No es más rico quién más dinero tiene sino quien menos lo necesita para sus deseos.
- El dinero no compra amor, ni sabiduría, ni amistad, ni familia pero con respeto y amor lo podrás obtener.
Fueron felices y comieron perdices
Fin
¿Te animas a redactar y a darle tu final al cuento? Adelante...
Organiza: la Fundación Europamundo en colaboración con la Fundación Rotary, las empresas, asociaciones, fundaciones y personas que patrocinanalgunadelascategorías.Decarácterinternacionalyaqueestá abierto a participantes de cualquier nacionalidad.
Eloy Moreno Olaria nació en 1976 en Castellano de la Plana. Es un escritor famoso por escribir novelas cotidianas, emotivas y reflexivas que abordan temas personales y sociales profundos.
En el 2013, el escritor da vida a un proyecto que consiste en recuperar y reescribir antiguos cuentos populares que se han ido perdiendo con el tiempo y adaptarlos al lenguaje y situación actual. El libro cuenta con dibujos realizados por el ilustrador argentino Pablo Zerda. Debido al éxito del libro, en el 2016 publica la segunda parte del mismo y en el 2018 la tercera parte.
Os animamos a que vayáis a la biblioteca de vuestro pueblo a por el libro. Una vez en casa, os instaláis cómodamente en vuestro rincón y comenzáis con la lectura. Cada cuento os llevará a viajar y a reflexionar.
Y abajo os dejamos dos cuentos que hemos leído esta semana en los grupos de la Unidad de Día, en dos formatos diferentes: en texto para leerlo y en audio para la escucha.
PRIMER CUENTO: "¿QUE NECESITO?"
Un maestro se desplazó, junto a un grupo de monjes, a una gran ciudad para participar en unas jornadas sobre la meditación y el desapego de lo material. Habló sobre lo fácil que es vivir con poco, sin lujos, sin las necesidades impuestas por el consumismo desmedido. Contó que él apenas tenía muebles o ropas y era muy feliz.
Tras acabar las jornadas, el maestro y sus alumnos se fueron al aeropuerto para regresar. Como tenían dos horas libres decidieron entrar en un centro comercial, pues nunca había estado en ninguno. Pasearon por los pasillos observando todos los productos que les rodeaban, y cuando ya había transcurrido más de una hora decidieron irse, pero no encontraban al maestro por ningún lado.
Finalmente lo descubrieron yendo por los pasillos, tocando la mayoría de objetos, examinándolos, interesándose por ellos… incluso llegó a preguntar a algún vendedor por el precio o utilidad de los mismos. Asombrados por aquel comportamiento, ninguno se atrevió a decir nada y, lentamente, se dirigieron a la salida para esperarlo allí.
Cuando ya apenas faltaban unos minutos para embarcar observaron que el maestro salía tranquilamente del centro comercial y se dirigía hacia ellos.
-Bien, hermanos, se ha hecho un poco tarde, creo que ya es hora de marchar hacia casa -les dijo.
Todos se quedaron en silencio. En realidad ninguno de los alumnos se atrevía a decir nada, pero no entendían que justamente él hubiera caído en la redes del consumismo.
Finalmente, uno de ellos, el más joven, se atrevió a hablar.
-Maestro, ¿puedo hacerle una pregunta?
-Claro, adelante.
-Como es que usted, que cultiva la auste-ridad, ha estado tanto tiempo observando todo lo que había allí dentro.
-Es que me he quedado maravillado de todas las cosas que existen y no necesito.
Gran Jefe
"Lobo acechante" (Tala) observando a sus jóvenes conflictivos,
agitados, provocadores e individualista guerreros, se propuso darles una
lección de vida. Veía con intranquilidad como cada uno tenía su propia manera
de ser, sus diferencias, sus cualidades, sus inquietudes e intereses en la
vida, veía como discutían por cualquier cosa insignificante. Veía la
vanidad, el orgullo, el ego…y veía
peligrar el futuro de la tribu.
Entonces al
amanecer reunió al grupo de guerreros y los mandos a las altas llanuras. Donde
las lluvias y el frío invierno era más duro. Donde la comida prácticamente
escaseaba. Y donde la ferocidad de las bestias salvajes era más peligrosa, por
la falta depresas. Y allí los mando,
con escasas vestiduras, con tan solo un arco, unas flechas y un tomahawk
(hacha), sin más provisiones q sus propias actitudes (Cualidades) yaptitudes (capacidades)
:- Buububububuubububuub
mi no entender, decía el joven Lonan (nube) a sus compañeros.
Al llegar a la
alta llanura que Tala les había mandado. Empezaron a sentir hambre y sed y cada
uno pensó en su propia supervivencia sin pararse a pensarlos unos en los otros.Luego llego el frío helador y no consiguieronhacer fuego, lo único que hacían era discutir
sinlograr ponerse de acuerdo, así durante
3 lunas y 3 soles.
Hasta que una noche decidieron juntarse para no pasar
frío. Pensaronque igual mejor era sentarse
a hablar y ver que se le ocurría a cada uno, cual podía ser la mejor opción ,y
como cada uno tenía una manera de pensar, surgieron buenas ideas que llevadas a
la práctica funcionaban, empezaron a cazar,consiguieron hacer fuego, consiguieron encontrar agua potable...Y hasta
consiguieron entenderse y aprender a escucharse…ya no discutían y por las noches
se sentaban alrededor de la hogueray se
hacían compañía mientras su amistad se iba afianzando, mientras se contaban sus
cosas.
Al final termino el periodopara volver a la tribu, 30 lunas y 30 soles.
Y Gran Jefe "Lobo acechante"(Tala) se alegro al verlos llegar,
llegaban todos juntos, cansados,riendo
y abrazados, preocupándose los unos por los otros..y entonces el gran jefe se
alejoy ellos que le vieron le
preguntaron:-no nos vas a preguntar que tal nos ha ido? A lo que él respondió:-no
tan solo hay que veros llegar para saber que habéis aprendido la lección.
Los jóvenes guerreros dándose cuenta de la situación,
tuvieron que hacer una elección, o aceptaban las diferencias de sus compañeros
y trataban de escucharse, o no conseguirían sobrevivir en aquel lugar. Con
sabiduría, decidieron estar juntos. Decidieron unirse en grupo. De esa manera
se abrigarían y ayudaríanentre sí.
De esa forma
aprendieron a convivir con las pequeñas diferenciasque la relación con una persona cercana puede
ocasionar, ya que lo más importante es el calor del otro.
De esa forma pudieron sobrevivir.
Moraleja de la historia
La mejor relación no es aquella que
une a personas perfectas, sino aquella en que cada individuo aprende a vivir con
los defectos de los demás, a admirar sus cualidades, saber escucharnos los unos
a los otros.
Cada miembro de un grupo deberíamos admirar las cualidades del compañero,
vivir con sus defectos y ayudarle a ser mejor. La unión hace a la fuerza.
Tres usuarios de la Unidad de Día hemos participado en el concurso "luces en la oscuridad". No sé si habremos ganado algún premio o no. Pero de lo que sí estamos seguros es que el camino artístico recorrido ha sido enriquecedor personalmente y compartirlo, nos ha hecho sentir parte de algo.
Recordaros la cita prevista para este jueves: gala de premios.
¡Se acerca el gran día!Sé testigo en directo de las obras ganadoras de los 33 premios, los premios por categoría y el gran premio.Con casi 900 participantes y más de 2.000 obras presentadas de 14 países, la expectación es máxima.
¿Quién se llevará el Gran Premio 2024? ¡No te pierdas también las novedades para 2025!
*GALA DE PREMIOS 2024*
_No te pierdas la Gala de Premios del Concurso Luces En La Oscuridad 2024_
* Fecha: *10 de octubre* (Día Mundial de la Salud Mental)
* Hora: *18:00h de España*
* Dirección: Espacio ALL IN ONE de "CaixaBank", Plaza Colón (Madrid) — _solamente con invitación_
Esta semana queremos compartir con todos vosotros una iniciativa que nos parece la "Bomba". Atentos al Concurso que han organizado desde Europamundo y la Fundación Rotary, con la colaboración de ccolectivos empresariales, fundaciones y asociaciones de enfermos psíquicos, instituciones y trabajadores de Salud Mental implicados y de voluntarios.
CONCURSO INÉDITO para compartir el talento y emociones sentidas por personas que enfrentan enfermedades mentales.
PUEDEN PARTICIPAR: personas en tratamiento, las que superaron, familiares y allegados, y profesionales de la salud mental.
OBJETIVO: humanizar y normalizar las experiencias de las personas con enfermedades mentales, ayudar a superar el estigma existente en la sociedad y ofrecer apoyo y esperanza a personas que padecen enfermedades mentales y a sus familiares.
CATEGORIAS Y PREMIOS:
Hay diferentes categorías en este concurso de LUCES EN LA OSCURIDAD: 1: Creaciones escritas por personas actualmente en tratamiento psiquiátrico 2: Creaciones escritas por personas que superaron su enfermedad mental 3: Creaciones escritas por familiares y allegados. 4: Creaciones del mundo de la imagen ( pinturas, dibujos, comics, videos) 5: Creaciones musicales. 6:Redes sociales creativas 7: Inteligencia artificial ( imágenes, cuentos en vídeo) 8: Premios casos de éxito. 9: Creaciones de profesionales de la S.M. El plazo de presentación es hasta el 1 de Agosto y el día de la entrega de premios será el 10 de octubre coincidiendo con el día de la S.M. Son premios económicos muy golosos.
Como parte del colectivo puedes ayudar a otras personas. ¡Tu participación es muy importante! Enciende tu luz, ¡participa!
En muchas ocasiones nos repetimos los unos a
otros que todo saldrá bien, (es mejor decir como de colores, o usar otras
formulas) pero es verdad, que en
situaciones difíciles como en la sala de espera de un hospital, o cuando
esperamos a pasar por el despacho de un jefe. O al recibir un mensaje de "tenemos que hablar", repetimos como una suerte de mantra, para darnos confianza
ese todo saldrá bien.
Y así se titula un libro genial que leí hace poco
y que me ayudo mucho a entender un poco mejor la depresión. (●'◡'●)
"Todo saldrá bien, a veces"Por René Merino.
René Merino es un ilustrador español nacido en Madrid en
1980.
El ilustrador René Merino ha plasmado en su
libro "Todo saldrá bien, a veces" los episodios de ansiedad y
depresión que sufrió y que ha conseguido remontar. Lo hizo gracias a la
psicoterapia, y la medicación, a lo que se resistió hasta que no se vio
impedido para desarrollar su vida normal. Ahora cada vez que tiene un episodio
de ese tipo cuenta con las armas para poder hacerle frente.
Libro en el que cuenta una etapa de su vida, en
la que la ansiedad pudo con él. Tuvo que mirar hacia dentro y analizar de verdad, qué cosas de las que veía, saldrían bien de verdad. De ahí surgió un libro del que viñeta a viñeta vivenciamos las etapas que paso, para recuperarse después de
sufrir un momento personal y profesional
difícil. De eso va con mucha verdad y algunos toques de humor este trabajo. Todo saldrá bien, a veces.
“Me resistí a ir al psiquiatra y medicarme
hasta q no me vi impedido en mi día a día”
Recomiendo también sus otras obras, que resultan de fácil lectura:
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