ARABATIK: PASARTE LABURREN ETA OLERKIEN VIII. LEHIAKETA / VIII CONCURSO DE RELATOS BREVES Y POESIA

Urtero bezala Arabako kideek proposamen interesgarri batekin heldu zaizkigu. Adi!

Pasarte laburren eta Olerkien VIII. Lehiaketa 

• Gaia: librea.
• Idazki originalak, argitaratu gabeak bakarrik onartuko dira.
• Hizkuntza: euskaraz edo gaztelania
• Luzera: bost orrialde gehienez, DIN A4, Arial letraz, lerroartea 1,5
• Lanak posta bidez helarazi: TERAPIA.OCUPACIONALRSMA@osakidetza.eus 
• Ipini beharreko datuak: izena, helbidea, telefonoa, edukiz gero erreferentziako zentrua
• Entregatzeko azken epea: 2025eko apirilaren 30a
• Maiatzaren 22an jakianaraziko dira irabazleak eta sari-banaketa Hegoalde Gizarte Etxeko erabilera anitzeko gelan egingo da 11:30tan.
• Antolatzailea: Arabako Ospitale Psikiatrikoko Terapia Okupazionaleko Taldea (Arabako Osasun Mentaleko Sarea)

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Como todos los años desde Alava nos llega una propuesta interesante. ¡Atentos! 

VIII Concurso de Relatos Breves

• Tema: libre
• Solo se admitirán escritos originales, inéditos
• Idioma: euskera o castellano
• Extensión máxima: 5 páginas, DIN A4, letra Ariak, interlineado 1,5.
• Entrega de trabajos a través del correo electrónico: TERAPIA.OCUPACIONALRSMA@osakidetza.eus 
• Datos a añadir: nombre, dirección, teléfono, servicio de procedencia. 
• Ultimo día para la entrega: antes del 30 de abril de 2025
• El fallo del concurso y la entrega de premios se hará  el día 22 de mayo en la sala polivalente del centro cívico Hegoalde de Vitoria a las 11:30h. 
• Organiza: el equipo de Terapia Ocupacional del Hospital Psiquiatrico de Alava (Red de Salud Mental de Alava)

 

MARTXOAK 8 BERDINTASUNAREN ALDE / 8 DE MARZO, DEFENDEMOS LA IGUALDAD DE DERECHOS

Bihar Martxoak 8 izango da. Gaur bezpera. Urtero moduan emakume eta gizonen arteko berdintasun eskubideen alde gaudela berretsi nahi dugu. 

PERTSONA 

ERDIGUNEAN 

EGONGO DEN

GIZARTE BAT 

DEFENDATZEN DUGU

Horretarako, Emakumeok eman dezagun pausu bat aurrera eta jarri gaitezen plazaren erdian gure eskubideak defendatzen. 

Bereziki besarkada estu bat Osasun Mentaleko arazoak pairatzen dituzten Emakume guztiei. Zuekin gaude!

https://www.emakunde.euskadi.eus/2025-martxoak-8/webema01-contentemas/eu/

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Mañana 8 de marzo. Hoy víspera. Como todos los años reivindicamos la igualdad de derechos entre hombres y mujeres. 

DEFENDEMOS 

UNA SOCIEDAD 

DONDE 

LA PERSONA 

ESTÉ EL CENTRO

Para ello, demos un paso adelante y salgamos todas las mujeres al centro de la plaza, a defender nuestros derechos. 

Y en especial, un abrazo a todas aquellas mujeres que presentan alguna enfermedad mental. Estamos con vosotras. 

https://www.emakunde.euskadi.eus/8-marzo-2025/webema01-contentemas/es/

CUENTO SUFI...DEDICADO A JESUS

El vuelo del Jilguero

   Un Rey tenía un Jilguero en una jaula, cuando le vino bien dijo al sirviente:

        -    Este Jilguero me ha servido bien, sus trinos poderosos y precisos me han deleitado

              en demasía, pero estoy triste, este pobre pájaro no sabe lo que es la libertad desde 

               hace mucho tiempo -pensó el Rey-

        -     Está decidido... lo soltaré!

    Se le abrió la jaula y el Jilguero se puso a salir, pero en vez de volar se encaramó a una

ramita cerca de la jaula. El pájaro seguía parado en la misma rama desde que se abrió la

jaula.

    Día tras día y ya van tres, no había forma de moverlo y si lo intentabas cogerlo te picaba

con su afilado pico.

          -   ¡No lo entiendo! -se lamentaba el Rey-

          -    Le doy la libertad y en cambio se niega a volar y emprender su camino, ¡ya no se

                lo que hacer!

     Transcurrido unos días desde el lanzamiento de la jaula, el Rey anunció que ofrecería 

una recompensa a quien consiguiera hacer volar al animal, que ya estaba muy debilitado

por no comer.

      Prácticamente todos los habitantes del reino lo intentaron, ofreciendo los más ricos

alimentos, las mejores canciones. Todo inútil, nada parecía funcionar.

      Uno de esos días en los que el Rey estaba junto al Jilguero animando para que volara, una anciana pasó por allí y al ver la situación negó con la cabeza...

         -   Majestad!-dijo la anciana-

         -   Ha llegado a mis oídos el problema que tiene con este jilguero, pero así nunca 

              lograrás que el animal vuele.

         -    Y que debería hacer entonces? -dijo el Rey-

         -    Quizá no habéis comprendido que es lo que le sucede a este pájaro es lo que le                       ocurre a la mayoría de las personas -contestó la anciana-

         -    ¿A la mayoría de las personas? Que me está queriendo decir con ello -respondió 

               indignado el Rey-. Pero sí tanto sabe usted dígame cómo conseguir que vuele!

         -     Está bien, primero tengo que ir a hacer recados al mercado... pero a la vuelta ese 

               Jilguero volará -dijo la anciana-

       El Rey se quedó pensando y se dijo a sí mismo... esta anciana me está tomando el pelo!

       Pasadas unas horas, cuando el rey estaba contemplando desde su torre el vuelo de otras aves observó atónito que el Jilguero, que no se había movido en días, estaba en el aire. Miró

abajo hacia la jaula y vio a la anciana sonriendo.

        Bajó corriendo las escaleras a toda velocidad para encontrarse con ella y que no se le

escapara....

          -     Lo ha conseguido, lo ha conseguido -gritó el Rey-

          -     Pero dígame. ¿Cómo lo ha conseguido?.

          -     En realidad no ha sido tan difícil.. simplemente le he cortado la rama que le 

                 sostenía. 

                                                                                                                               J.M.

AGIFES: CINE SOBRE AGORAFOBIA "BARRUTIK DARDARA"

 

!Atent@s!

El lunes que viene 24 de febrero en Errenteria 

van a proyectar un cortometraje 

que trata sobre la Agorafobia. 

Dirigido por Maider Arruti, 

estudiante de realización audiovisual 

y 

participante en el programa Zuek Aukeratu 

para jóvenes con problemas de salud mental de Agifes. 

El corto se titula: 

"barrutik dardara". 

Y después abra un coloquio.

Aprovechamos este articulo para felicitar a los organizadores del evento 

y

 animarles para que sigan realizando este tipo de actividades divulgativas

Más información en el siguiente enlace:

https://www.agifes.org/actividad/noticias-agenda/agifes-aborda-la-agorafobia-en-una-sesion-de-cineforum-en-errenteria/

CUENTOS PARA REFLEXIONAR

Hoy venimos con una recomendación literaria:

CUENTOS PARA ENTENDER EL MUNDO 

DE ELOY MORENO

Eloy Moreno Olaria nació en 1976 en Castellano de la Plana. Es un escritor famoso por escribir novelas cotidianas, emotivas y reflexivas que abordan temas personales y sociales profundos. 

En el 2013, el escritor da vida a un proyecto que consiste en recuperar y reescribir antiguos cuentos populares que se han ido perdiendo con el tiempo y adaptarlos al lenguaje y situación actual. El libro cuenta con dibujos realizados por el ilustrador argentino Pablo Zerda. Debido al éxito del libro, en el 2016 publica la segunda parte del mismo y en el 2018 la tercera parte. 

Os animamos a que vayáis a la biblioteca de vuestro pueblo a por el libro. Una vez en casa, os instaláis cómodamente en vuestro rincón y comenzáis con la lectura. Cada cuento os llevará a viajar y a reflexionar. 

Y abajo os dejamos dos cuentos que hemos leído esta semana en los grupos de la Unidad de Día, en dos formatos diferentes: en texto para leerlo y en audio para la escucha. 

PRIMER CUENTO: "¿QUE NECESITO?"

Un maestro se desplazó, junto a un grupo de monjes, a una gran ciudad para participar en unas jornadas sobre la meditación y el desapego de lo material. Habló sobre lo fácil que es vivir con poco, sin lujos, sin las necesidades impuestas por el consumismo desmedido. Contó que él apenas tenía muebles o ropas y era muy feliz.

Tras acabar las jornadas, el maestro y sus alumnos se fueron al aeropuerto para regresar. Como tenían dos horas libres decidieron entrar en un centro comercial, pues nunca había estado en ninguno. Pasearon por los pasillos observando todos los productos que les rodeaban, y cuando ya había transcurrido más de una hora decidieron irse, pero no encontraban al maestro por ningún lado.

Finalmente lo descubrieron yendo por los pasillos, tocando la mayoría de objetos, examinándolos, interesándose por ellos… incluso llegó a preguntar a algún vendedor por el precio o utilidad de los mismos. Asombrados por aquel comportamiento, ninguno se atrevió a decir nada y, lentamente, se dirigieron a la salida para esperarlo allí.

Cuando ya apenas faltaban unos minutos para embarcar observaron que el maestro salía tranquilamente del centro comercial y se dirigía hacia ellos.

-Bien, hermanos, se ha hecho un poco tarde, creo que ya es hora de marchar hacia casa -les dijo.

Todos se quedaron en silencio. En realidad ninguno de los alumnos se atrevía a decir nada, pero no entendían que justamente él hubiera caído en la redes del consumismo.

Finalmente, uno de ellos, el más joven, se atrevió a hablar.

-Maestro, ¿puedo hacerle una pregunta?

-Claro, adelante.

-Como es que usted, que cultiva la auste-ridad, ha estado tanto tiempo observando todo lo que había allí dentro.

-Es que me he quedado maravillado de todas las cosas que existen y no necesito.

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SEGUNDO CUENTO: "EL ANILLO DEL EQUILIBRIO"

LA CHIMENEA, MI MUNDO Y YO

La chimenea para mí es algo especial, ya que el movimiento del fuego me transmite paz y su color, calidez interior, me hace sentir a gusto conmigo misma durante el tiempo que la pongo. 

Sentir el chispoterreo de la madera quemándose me lleva a pensar en olor de la madera quemándose, y me lleva a tiempos y recuerdos del pueblo cuando era niña cuando nos sentábamos a la lumbre esas noches de verano cuando veraneaba con mis abuelos. 

También me gusta ponerla cuando estoy leyendo en la cama con el ebook, mientras estoy tapada con mi manta de borrego, consiguiendo aislarme del mundo y sentir que estoy solo yo, con la chimenea, el sonido de la madera quemándose y recordando su olor y sintiendo el calor que transmite.

https://www.youtube.com/watch?v=vr4sAvPSpEA

                                                                                                                                         Vanessa

ABESTI ESANGURUTSUAK / CANCIONES SIGNIFICATIVAS

¡Hay algunas canciones nos dicen tanto! Sea la letra, sea la melodía, sea la voz del cantante... ¡muchas de ellas nos llegan hasta el corazón, hasta el alma! ¿Porqué será?

Una de las compañeras de la Unidad de Día nos propuso compartir la canción preferida de cada uno. Nos encanta que vengáis con propuestas, Gracias Ana! Y gracias a todos por compartir vuestra canción!

Abajo os dejamos el playlist que hemos completado entre todos:

MARIA JESUS: CARLOS RIVERA "PASARÁ"

GUSTAVO: EL MAGO DE HOZ "SOMEWHERE OVER THE RAINBOW"

ANA: DIEGO TORRES "COLOR ESPERANZA"

He elegido esta canción porque me inspira Libertad. Tenemos que superar nuestros miedos y ser libres. Ser nosotros mismos. 

ANGEL: MANUEL CARRASCO "QUE BONITO ES QUERER"

JOSE S.: NATALY HAMBRULIA "TORS"

VANESSA: HANS ZIMMER SOUNDTRACK

He elegido a Hans Zimmer y todas sus mejores bandas sonoras ya que me gusta ponermela de fondo cuando quiero estar conmigo misma imaginando mi lucha contra lo que quiero y me gustaría dejar atrás.

JUAN CARLOS:  ROMEO SANTOS amor de madre parte 1 y 2

ANE: SHAKIRA Y CARLOS VIVES "LA BICICLETA"

He elegido esta canción porque Shakira me gusta mucho, me encanta como canta y porque baila muy bien; y Carlos Vives por como canta y la marcha que tiene. La canción me trasmite mucha alegría y marcha.

QUERIDA UNIDAD DE DIA

Quiero reflexionar sobre todo lo que he vivido. Llegue con retos que no esperaba, pero también con sorpresas que me hicieron sentir esperanza. No todo fue fácil, pero cada tropiezo me mostró algo nuevo.

Me enseño a ser paciente, a valorar el tiempo con mis seres queridos y a buscar siempre la luz en los momentos más oscuros.

Hoy me despido con el corazón lleno de gratitud. Fue un año en el que viví momentos inolvidables, reí, lloré y aprendí. Cada desafío al que me enfrenté me hizo más fuerte y cada alegría que experimenté me llenó de vida. 

Agradezco las lecciones que me dejaste, las personas que llegaron a mi vida y los momentos que me hicieron crecer. Agradecida de todo corazón, a todos los profesionales que me guiaron y tanto me ayudaron (Cecilia, Jaione, Aida, Ane….Mikel…), a todos mis compañeros (esos maravillosos seres humanos) a los que admiro y quiero enormemente,  esas nuevas amistades y hermanos…etc.… que han estado a mi lado en todo momento, para lo bueno y para lo malo.

Gracias por todo lo bueno que recibí y por enseñarme a apreciar hasta lo más pequeño. Me he convertido en una persona de la que me siento orgullosa, a pesar de los errores, sé que soy quien quiero ser.

Fue un año lleno de momentos para celebrar, logros por los que tanto trabajé y alegrías que llenaron mi alma. 

Ahora  llegan nuevas metas y aventuras. Ahora sí, estoy lista para recibir lo bueno que venga con los brazos abiertos.

Cierro este capítulo con una sonrisa y el corazón lleno de gratitud por todo lo bueno que sucedió. No fue perfecto, pero estoy más que agradecida por cada momento de felicidad que me dio.

¿Qué más puedo decir más que gracias por todo lo vivido?

¡Gracias, por un año para recordar! Y gracias por enseñarme que el camino es tan importante como la meta. Té dejo con la certeza de que…

Me voy preparada para un nuevo comienzo.

Gracias por las enseñanzas y las oportunidades.

Nos vemos en nuevos capítulos.

                                         Mª Jesús.

HITZ POLITAK NIRETZAT / PALABRAS BONITAS PARA MI

Una tarjeta pintada por mí 

Un bolígrafo y unas lineas para escribir y transmitir aquello de deseo decirle a un compañer@

Un sobre con sello y una dirección  para meter la tarjeta 

Un buzón amarillo para echar la carta

Y después a mirar todos los días en el buzón de casa

¡qué ilusión recibir una postal 

y 

leer las cosas bonitas que me han escrito los compañeros!

 ZORIONAK

EGUBERRI ON 

eta 

URTEBERRI ON!

¡FELICES NAVIDADES 

Y

 PROSPERO AÑO NUEVO!

                            

                                      Una bola para decorar el árbol de Navidad en casa

ABENDUAK 3: EUSKARAREN EGUNA ETA DESGAITASUNAREN EGUNA / 3 de DICIEMBRE: DIA DEL EUSKARA Y DIA DE LA DISCAPACIDAD

Gaur abenduak 3, aldarrikapen eguna dugu. Gure kasuan, bi arrazoi direla medio:

DIA DE LA DISCAPACIDAD

Reivindicamos un ¡MUNDO PARA TODOS! Donde pongamos el FOCO EN LAS CAPACIDADES de cada uno de nosotros. 

He aquí algunos vídeos, de este año o de anteriores, que nos hacen qué pensar:

1) Fundación Adecco CONFIAR EN EL TALENTO PARA ROMPER ETIQUETAS!!!!

2) Fundación Juan XXIII

3) https://www.youtube.com/watch?v=SBLiBLb23ZA

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EUSKARAREN EGUNA

Osakidetzan ere Euskararen alde ari gara lanean. 

ikurra ikustean egizu lasai euskaraz.

https://www.facebook.com/watch/?v=260096097071751

Amaitzeko, euskarazko bi abesti,

• Bata, Udazkenean gaudela jakitun, Benito Lertxundiri eskerrak eman asmoz:

• Bestea, Rozaleni bere ibilbidean euskarari bere txokoa egiteagatik: