EJERCICIO DE ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN

Hoy venimos con una propuesta práctica, un ejercicio cognitivo para trabajar la atención y concentración. 

En la Unidad de Día trabajamos mucho este aspecto porque nos damos cuenta que nuestra capacidad cognitiva ha disminuido y ello tiene consecuencias negativas en nuestro funcionamiento diario. En muchas de las actividades de la vida diaria presentamos dificultades. Por ejemplo, en la cocina nos despistamos y nos saltamos algunos pasos, en el supermercado se nos olvida lo que teníamos que comprar, incluso realizar cualquier tramite administrativo se complica, y en el trabajo tampoco rendimos igual.

Por todo ello, en los talleres de estimulación cognitiva hacemos dinámicas individuales y grupales como entrenamiento. He aquí un ejemplo del ejercicio que hemos realizado esta semana en el grupo rehabilitador: 

EJERCICIO DE ATENCIÓN, CONCENTRACIÓN, ARITMÉTICA:

1º: Coger un texto (revista, periódico...) y subrayar todas las "T"s que encontráis 

2º: Contar cuantas "T"s habéis encontrado en cada párrafo 

3º: Contar cuantas "T"s habéis encontrado en total en el texto 

EJERCICIO DE CREATIVIDAD

4º: Marcar 10 "T"s, las que queráis, con un rotulador de color 

5º: Juntar los 10 "T"s entre sí, libremente, en la dirección y forma que queráis y al final cerrar el dibujo. 

6º: Coger el folio con las manos, girarlo en todas las dirección e intenta identificar qué figura, imagen o cosa ves en el folio y colorea y completa aquello que ves.

Os dejamos algunos ejemplos de lo que ha salido en los grupos:

PERRO

MARIPOSA

UN PAJARO

MONTE Y MAR

UN PEZ

¡¡Animaros en casa a ejercitar la mente!!

Compañeros de la UD

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