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miércoles, 30 de marzo de 2022

PRINTSESA BATEN HISTORIOA, NEUREA / LA HISTORIA DE UNA PRINCESA, QUE SOY YO

Había una vez una niña que nació en una casa muy bonita. La casa era de princesas. Tenía escondites donde ella leía. Le gustaba mucho leer e imaginar que las historias que leía, se hacían realidad. Esa niña siempre ha soñado con casarse como las princesas y tener hijos. Muchos hijos. 

Lo que esa niña no sabía, es que los cuentos no existen, no son realidad. Pero es que esa niña, nunca había tenido a nadie, siempre había estado sola. Y un día la casa de las princesas se convirtió en un castillo oscuro, donde había bichos, y los escondites se convirtieron en cárceles porque el rey estaba siempre enfadado y no quería tener princesas con él. 


Tiempo después el rey murió. A la princesa le dijeron que se fue a trabajar, pero los demás niños le contaron la verdad. 

- ¿Qué pasaba que en mi castillo me mentían? Se preguntaba todo el día la princesa. 


Al morir el rey y ser mujer en un pueblo muy muy muy antiguo, la reina dejó de serlo, y se convirtió en los ojos de todos en una villana. Mala, muy mala. Pasaron de vivir en palacios a vivir en la calle. Si, en la calle, con monjas que las escondían ya que la gente del pueblo no quería que estuvieran allí. 


Pero un día apareció otro rey. Con una casa más bonita aún. Se enamoró de la “villana”. Y todo estaba perfecto. Tenía un palacio con 2 pisos, con camas con dosel y juguetes. Y le hacían caso, ¡Por fin le hacían caso! Pero otra vez la vida de la princesa cambió. La madre del rey nos gritaba por no tener sangre real, y nos daba solo cuscurros de pan. El rey empezó a enamorarse de la hermana de la princesa. ¡De su hija! que solo tenía 14 años. Y, ¿la princesa? A escondidas hacía planes y descubría cosas. Pero la reina/villana, solo quería una casa y dinero. Mucho dinero. 


Un día, la princesa llamó a la familia que vivían lejos, lejos de ese pueblo antiguo. Un sitio sorprendente, con playas, cines, y gente rara, muy rara. Y todo se acabó. La familia luchó, y la princesa se fue a ese sitio raro. Miraba por la ventana edificios altos, al agua del mar, y las posibilidades de salir de aquel infierno. 


La reina/villana como no sabía estar sola, tuvo muchos novios:

- Javier, el ladrón. Nos robó 

- Ramón, el católico. Nos puso vírgenes por toda la casa y nos echaba cuando quería estar con la villana. 

- Carlos. El enfermo. Le pegó a la princesa, pero la villana no hizo nada. Corrió tras él. 


Pero al final, la princesa encontró a su alma gemela. Y salió de ese mundo. Pero contra más alto voló, más se dio la ostia, y esa alma gemela un día se fue, literal, le echó de casa.

La princesa se perdió. Estudió tonterías, enfermó por hombres que no valían la pena, se enamoró de gente rara, se metió en mundos oscuros. Y lo peor es que la princesa SIEMPRE estaba sola. 


Cuando la princesa estaba perdida en un mundo de sustancias, apareció alguien. Un amigo. Ese amigo le enseñó lo que era la amistad a pesar de los problemas, y le presentó a un chico. 


Asqueroso. Pijo. Pero qué se entendieron como amigos. Pero la princesa empezó a sentir algo más. Y se hicieron novios. Pero no solo novios. Amigos. Novios. Hermanos. Compañeros. Todo. Y como la princesa y el príncipe estaban locos, tuvieron un niño. 

El regalo más preciado de la vida de la princesa. GAEL. Bondadoso. La mirada más profunda y real que nunca vio. La piel más suave con el olor más bonito del mundo. El pelo, rubio, brillante. Fue lo que nunca imaginó.


¿Pero sabéis lo que pasó? Cuando miro los ojos de su hijo, tan bondadosos, toda la mierda que la princesa vivió, el abandono, la falta de una figura que le explicase el mundo, las luchas físicas, mentales, todo se vino abajo. Y la princesa no pudo más. 


Y este no es el fin del cuento de la princesa. La princesa seguirá. Con su novio, amigo, hermano, y su hijo, los 3 juntos, como ella quería y leía en sus cuentos, seguirá, pero la historia de la princesa, ahora esta en punto y seguido. 

Como ella dice, CONTINUARÁ.



S.B.

martes, 29 de marzo de 2022

BALIO HANDIKO EMAKUMEAK / MUJERES VALIOSAS



Desde que era pequeña, siempre me he considerado una persona diferente. No rara, si no, distinta. Quería, bueno mejor dicho, me decían la vida que por, ¿costumbres? te ponen: con marido y mis hijos, pero, ¿y las mujeres solo somos eso? me preguntaba.


Cuando naces en un pueblo tan pequeño, son los ideales que existen pero yo no quería esa vida. Yo quería sentirme orgullosa de mí, de mis logros, sin ayuda de nadie.

Nunca, hasta que salí de allí, conocí nada acerca del feminismo. Nunca. Ni en la escuela. Recuerdo la primera vez que vi una manifestación por nosotras. Era un ambiente de fiesta, pero gritando lo que nos pertenece, todas de morado, fue alucinante. Yo me preguntaba qué pedíamos, si por fuera, como en un libro, todo era 

asombroso. Y allí, es cuando empecé a leer e investigar.  Leer lo que nos quedaba por luchar, por pedir, nuestros derechos, nuestras a veces, intimidad faltada de respeto. Y fue cuando conocí a la referente para mí:


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Malala Yousafzai.

Desde entonces leí su libro, vi charlas que ha dado en Parlamentos, el cómo tiene que huir de su vida por miedo, por miedo a pedir lo que como mujer, le pertenece, dejando todo atrás para pedir libertad. Y justo, este 8M en el CSM, en la Unidad, hemos leído unos pequeños relatos de mujeres que han marcado un antes y un después en la sociedad. Estaba Michelle Obama, Marie Curie, Coco Chanel… mujeres que han luchado tan solo para pedir lo que nos pertenece: igualdad.

Pero yo, justo vi a Malala.



Nació el 12 de julio de 1997 en Pakistán. Cuando tenía trece años, se hizo célebre gracias a un blog que escribía bajo un pseudónimo para la BBC en el que narraba su vida bajo el régimen terrorista. Los talibanes, al conocer estos blogs secretos y demás, obligaron a cerrar las escuelas privadas prohibiendo la educación de las niñas entre 2003 y 2009. Pero Malala siguió quejándose de la vida precaria, llegando a la radio y a la televisión de su país dando discursos en contra de los talibanes. El 9 de octubre de 2012 fue víctima de un atentado.Ella se salvó a pesar de las pocas posibilidades, pero desde entonces y a día de hoy, sigue siendo amenazada por los talibanes.

En 2013 fue elegida por la revista Time una de las personalidades más influyentes del mundo. El 10 de octubre del 2014 fue galardonada con el Premio Nobel de la Paz, convirtiéndose en la ganadora más joven de este premio..


Y sobre todo lo importante es el lema que nos deja: "Debemos creer en el poder y la fuerza de nuestras palabras. Nuestras palabras pueden cambiar el mundo"



Cuadro pintado para mí por una compañera de la Unidad de Día. Gracias!


En ese momento, nuestras orientadoras nos dieron la idea de hacer una pequeña autobiografía resaltando como siempre, valores positivos de uno mismo, y yo pues, ¿por qué no hacerlo? Lo he hecho, lo colgaré mañana en el blog.


Pero como siempre me describiré, no soy rara, soy distinta, y mi biografía, es distinta como yo.


jueves, 17 de marzo de 2022

ZORIONAK!!


Hace unos días he cumplido años. Me parece algo maravilloso. Ya no me asusta la cantidad (49) y los cumplo sintiéndome feliz. Porque estuve a punto de no cumplirlos. En eso pienso cuando reflexiono y me doy cuenta de que tengo muchos. Muchos años. 

Cumplir años es un privilegio, en comparación con aquellos que se quedan por el camino. Yo tuve un intento de suicidio. Gracias a Dios, no llegué a morir. Pero fue algo duro. Difícil. Por eso, cada día que pasa lo considero un regalo, y estoy agradecida. Este año  he cumplido los cuarenta y nueve. Feliz. Contenta. 

Disfruto de cada día de mi vida, porque pienso en otros que tuvieron menos suerte y no viven. Disfruto al estar con mi gatita. Al pasar ratos leyendo, disfrutando. 

Tengo una amiga, en Cataluña, que nunca dice la edad que tiene. Presume de tener cuarenta y tantos, pero cuenta ya más de 50. A mí me parece que hay que decir la edad tranquilamente. Porque hay que cumplirlos para seguir viva. Es necesario cumplirlos, si queremos vivir. Además, la edad trae más experiencias que sumar en nuestra vida. Este año he comprado un pastel, he puesto mi número 49 en velas rojas. He pedido un deseo ( que toda mi familia estemos bien de salud ) y he soplado las velas. He dado gracias al de arriba porque mi hermano se ha recuperado de un cáncer. Y porque estamos todos más ó menos bien. 

En mi vida no pasa nada. O solo pasan cosas corrientes, ordinarias. Me levanto, me tomo el café, voy a cuidar a la Pichi ( recoger pipí y caca etc. ). Después abro la habitación, ventilo y hago la cama. Y me siento privilegiada, porque puedo vivir. De momento, nada lo impide.

Espero que todo siga así durante unos años. Como se puede ver, mi vida no tiene nada de extraordinario, que merezca la pena contar. Está hecha de rutinas y costumbres. Y me gusta así. He aprendido que hay que disfrutar del momento, porque no tenemos otra cosa. ¿Y vosotros qué pensáis?.

He malgastado años en sentirme mal, psicológicamente mal, y por eso ahora veo tan importante cumplir años. Cumplirlos cada día, a cada instante. Cada momento en que tenga consciencia y me sienta vivir. Y dar gracias por lo que tengo, en la esperanza de que siga así. 

Por eso, ahora he decidido estudiar euskera. Me parece algo importante, para salir de mi soledad. Para abrirme a los demás. Parezco un niño pequeño, memorizando lo más esencial en el lenguaje. Días de la semana, números ( bat, bi, hiru, lau, bost, sei... ) y frases corrientes en la vida diaría. Me gusta mucho y me parece genial aprender un idioma nuevo. 



jueves, 10 de marzo de 2022

SUKALDATZEN IKASTEN, AUTONOMOAK IZAN GAITEZEN / APRENDIENDO A COCINAR PARA SER AUTÓNOMOS

La semana pasada estuvimos hablando sobre CÓMO HACER PARA SER MÁS AUTÓNOMOS y no depender tanto de otros. Nos dimos cuenta que tenemos mucho que aprender. Hablamos de las siguientes tareas: hacer compras, cocinar, gestionar el dinero, poner la lavadora, limpiar el baño, cuidar nuestra higiene,... Y nos hemos puesto a ello, ¡a entrenar! que es cómo uno va adquiriendo las habilidades necesarias para funcionar de forma autónoma en la vida diaria, y en la vida.

Hoy nos hemos centrado en la tarea de cocinar. Hemos elaborado tres recetas que podéis consultar a continuación:

ALITAS DE POLLO A LA BARBACOA

Ingredientes: alitas de pollo, sal, pimienta negra, hierbas provenzales, aceite de oliva, vino blanco, ajo y salsa barbacoa.

Proceso de elaboración: primero colocamos las alitas de pollo en la bandeja; después iría la sal y la pimienta negra; después de haber echado los ingredientes adicionales se le echa el aceite de oliva y el vino blanco. Lo metemos al horno 35 minutos (precalentado a 190º). 



CROQUETAS DE JAMÓN

Ingredientes  para 9 personas: 300 gr. de jamón , 1'5 de cebolleta , 1'5 dientes de ajo , 200 gr. de harina , 150 de mantequilla , 1'5 de leche , perejil , pimienta y nuez moscada.

Proceso de elaboración: Calentar la mantequilla en una sartén grande. Cortamos el ajo y la cebolla en trocitos pequeños y los echamos en la sartén. Luego se echa el jamón en dados. Tras 1 minuto se echa la harina. Poco a poco se vierte la leche. Después echamos la sal, pimienta y perejil y dos huevos duros troceados.


Y de postre, sano sano...

BATIDO DE FRUTAS

Ingredientes: zumo de naranja , plátano y fresas

Proceso de elaboración: Troceamos el plátano y las fresas. Exprimimos los limones y  mezclamos las tres frutas. Pasamos por la batidora, le añadimos un poco de miel y listo para comer. 







jueves, 3 de marzo de 2022

ANIMALIAK ETA ZAINTZA / LOS ANIMALES Y EL CUIDADO


Me gustaría hablar de los animales, y de cuánto los quiero. Yo, cuando era jovencita, tenía mucho miedo de los animalitos. No había llegado a relacionarme con ellos. Pero, donde fui a vivir, que era un pueblo de la provincia de Barcelona, había gatitos callejeros. Allí los alimentábamos, aunque siempre hubiera desalmados que quisieran hacerles daño. A mí mi madre me dijo que tocara a un gatito, venga, que parece un peluche. Y tanto me aficioné a él, que le puse nombre y le quise un montón. Cuando yo venía con mi coche, me venía a esperar. Era gris de color, y le bauticé como Grisete. Fue mi primer gatito. Aunque nunca vivió dentro de un piso, ó una casa, y era callejero, me quería y se dejaba coger. Yo creo que, hasta que no amas a  un animal, no llegas a despertar del todo tu alma. No sé quién lo decía, pero tenían razón. 

Los animales son muy bonitos. Es una pasada contemplarlos, y tener uno en casa es genial. Yo, el año 1997 coincidí en la universidad con una señora. Me dijo que había recogido una gatita en el Raval, un barrio pobre de Barcelona, y que había tenido gatitos. Al principio, la quiso hacer abortar, pero ya estaba muy avanzada la gestación y tuvo gatitos. Me dio dos. Me las llevé. Al final, nos quedamos con una. La llamé César. La tuvimos 12 años. Era muy buena, de color pardito y blanco. 

Después tuvimos un gatito, muy bonito, que se murió al cabo del año de una leucemia. Pobrecito. Y, al morir, en el año 2014, cogimos una gatita. Nos dijeron que era gatito, pero no. Ella lleva en casa casi ocho años. Tuvimos un jaleo al traerla de Vilassar de Dalt ( Barcelona ). Tuvimos que vacunarla, ponerle un chip y comprarle un billete de avión, y un transportín especial para el avión. Qué fiera, cuando hubo que vacunarla y ponerle chip la veterinaria no podía con ella. Se ponía hecha una furia. Qué carácter. Pero lo hicimos, y la trajimos. Se ha adaptado muy bien. Está muy contenta, y juega mucho en el piso nuevo. 

Yo quiero mucho a los animales. Son muy bonitos, y ayudan a la estabilidad mental. 



Esta es mi gatita Pichi, en nuestra casa de Rentería









jueves, 24 de febrero de 2022

TULIPANAK ETA JAZINTOAK / TULIPANES Y JACINTOS

En la dinámica grupal de hoy nos hemos dedicado a plantar Tulipanes y Jacintos, para así luego trabajar su cuidado y regarlos manteniendo contacto con la naturaleza (la tierra en este caso)









Haremos un seguimiento de las plantas. Nos servirán para aumentar el contacto con la naturaleza y para cultivar, también, el cuidado de un ser vivo que necesita que estén por él. Las regaremos, las transplantaremos y vigilaremos su crecimiento. Os iremos informando. ¡Esperamos que no se muera ninguna! 

jueves, 17 de febrero de 2022

GURE INGURUAN ARGIA EMATEN DIGUN JENDEA / LA GENTE LUMINOSA DE NUESTRO ENTORNO

Hoy hemos escuchado una canción de Francisco Javier Labandón Pérez (Sevilla, 1 de septiembre de 1969), más conocido por el nombre artístico de El arrebato, un cantautor español de rumba-pop y flamenco. 

Esta canción, en concreto, está llena de positividad. De buenas vibraciones. Se llama "La gente luminosa". Nos da un repaso de todo lo que tienen de bueno las personas que aportan, las que ayudan a salir adelante. A mí me ha parecido muy buena. Muy positiva, llena de alegría y buenos sentimientos. 

Nosotros la hemos trabajado en la unidad de día. Me gusta porque es muy positiva, llena de buenas ondas. Nos habla de toda esa gente buena que tenemos alrededor, muchos de nosotros. Personas que ayudan y aportan. Que dan y apoyan. Esas personas hay que cuidarlas, porque son muy especiales. Esta canción tiene una letra muy poética y llena de verdades. 

Os dejaos la canción, aquí, y también la letra. Ya nos diréis que os parece.

                                                                                                                                      Cristina

https://www.youtube.com/watch?v=uASWl4LdZIo



        Me quedo con quién me cuida

Me quedo con quién me valora
Con quién me hace reír
Y ríe conmigo da igual la hora
Me quedo con quién escucha atentamente mi desahogo
Con quién procura mi bien
Con quién se queda a pesar de todo
Me quedo con quién me pide ponme un whatsapp cuándo llegues
Y se alegra más que yo
Si tuve un golpe de suerte
Me quedo con esa magia de una lágrima compartida
Me quedo con quién me ayudó a encontrar aquella salida
Qué guapa es
La gente luminosa
La que baila porque sí
La que sonríe a todas horas
Con la que respiras lento
La que te regala tiempo
Y si un día no lo tiene lo fabrica para ti
Me quedo con quién enciende
Bombillas en mi camino
Saca lo bueno de mí
Y me hace sentirme vivo
Me quedo con quién me pide
Ponme un whatsapp cuándo llegues
Y se alegra más que yo
Si tuve un golpe de suerte
Me quedo con esa magia de una lágrima compartida
Me quedo con quién me ayudó a encontrar aquella salida
Qué guapa es
La gente luminosa
La que baila porque sí
La que sonríe a todas horas
Con la que respiras lento
La que te regala tiempo
Y si un día no lo tiene lo fabrica para ti
Qué guapa es
La gente luminosa
Esa que no se preocupa de la marca de tu ropa
La que pone a la alegría
Siempre en su menú del día
Gente que ilumina el mundo
Gente guapa cómo tú
Gente que hace lo que sientan aunque sea temblando
Que le saca la lengua a la vida, sin hacer daño
Y si sube la marea no va a soltar tu mano
Gente que ahuyenta las nubes negras
Porque tiene el poder de la luz
Qué guapa es
La gente luminosa
La que baila porque sí
La que sonríe a todas horas
Con la que respiras lento
La que te regala tiempo
Y si un día no lo tiene, lo fabrica para ti
Qué guapa es (qué guapa es)
La gente luminosa
Esa que no se preocupa de la marca de tu ropa
La que pone a la alegría
Siempre en su menú del día
Gente que ilumina el mundo
Gente guapa cómo tú

Gente que tiene el poder de la luz                                                                                                                                  



martes, 15 de febrero de 2022

MAITEMINDUEN ASTEA / LA SEMANA DE LOS ENAMORADOS


                                

Estamos en la semana de los enamorados, ha sido San Valentín. Eso me ha hecho pensar en los enamorados. En que nos han vendido la idea de que tener pareja es necesario, algo elemental en el ser humano. Yo no lo creo así.

Yo estoy soltera. Siempre lo he estado. Sin compromiso. Nos han vendido la idea, y está por todas partes, de que, las mujeres, para estar completas, han de tener pareja e hijos. Eso está equivocado. Yo creo que lo más necesario es ser persona, y saber convivir con otras personas. 

De todas maneras, creo que me hubiera gustado conocer a alguien, tener una cita. Saber qué se siente con el primer beso. 

No soy la única que está en esta situación. Conozco a mucha gente. Más vale estar sola, que mal acompañada. Lo digo por la de casos de violencia doméstica que se ven. Pues eso. Ahora ya tengo cuarenta y muchos. Veo muy difícil enamorarme alguna vez. Una vez estuve enamorada. Fue hace tantos años que ya ni me acuerdo. Pero sé que estuve enamorada. Fue bonito, mientras duró. Aunque no llegué a tener relación sentimental con nadie. 

Me hubiera gustado, tal vez, tener un hijo. O mejor una hija. Hay una chica de mi pueblo en Vilassar de Dalt que se hizo la inseminación artificial. Yo no quería eso. Quería haber vivido una historia personal de amor. A la chica del pueblo le fue bien. Tuvo una niña, preciosa y rubia. De ojos azules. Como la familia de la madre. 

Me doy cuenta de que me ha pasado el tiempo. Ha sido rápido, y se ha llevado por delante muchos proyectos. Proyectos de vida y de tantas cosas.

Estoy contenta, de no tener novio ni pareja o amante. No me gustaría que alguien me dominara, o intentara hacerlo. No podría vivir con una persona al lado, vigilándome. Controlándome. No sé lo que es amor, ni qué hace una pareja.

No obstante, me doy cuenta de que tener pareja, para el que la tiene, es algo importante. Es necesario reconocer el amor, darse cuenta de que se tiene a alguien especial. Y demostrar el amor. A la otra persona. Cuidarle. Quererle. Por eso, aprovecho la oportunidad para desear a los que aman que puedan ser felices junto a la persona elegida. Y, al que no ha encontrado aún a su media naranja, le digo que vaya viviendo. Que puede que la encuentre pronto. Y que si no lo hace, pues se queda tranquilo. En su vida. En su espacio. Y se acabó. 



Cristina


lunes, 7 de febrero de 2022

LASAITASUNAREN TXOKOA / EL RINCÓN DE LA CALMA

Hoy hemos hecho un ejercicio de relajación buscando la calma y bienestar. Sentadas en la sillas nos hemos dejado llevar por la música y las imágenes durante 15 minutos. Al finalizar hemos comentado la sesión de cómo nos hemos sentido, sensaciones, vivencias... La intención es que podamos trasladarlo a  nuestro día a día y que nos sirva en momentos determinados (situaciones de angustia, estrés, ansiedad...) para la calma o el manejo de la ansiedad, o simplemente por el placer de escuchar la música y regalarnos un momento de Paz.




jueves, 3 de febrero de 2022

WHY NOT.eko LABURMETRAIAK / CORTOMETRAJES DE WHY NOT

Nos gustaría recomendaros unos cortos. Los ha hecho la gente de Why not. Una asociación de personas con enfermedades mentales, y sus familiares. Se ven distintos tipos de problemas con los que podemos encontrarnos, y un modo de salir adelante. Por ejemplo, un corto sobre personas tóxicas ó maltratadores. También hay el caso de una limpiadora que es amenazada por su jefa con perder el empleo. Son casos prácticos. Enseñan que las enfermedades mentales no han de ser un tabú, ó algo oscuro. Que se puede trabajar y hacer a pesar de ellas. Si presionáis en el siguiente link, ó enlace, podéis verlos. Os los recomendamos. Son entretenidos. Os gustarán.

https://www.fundacionwhynot.org/es/ar/515/festival-begiradak.html