GURE AHOTSA.Nuestra voz: KIROLA ETXEAN / DEPORTE EN CASA

miércoles, 1 de abril de 2020

KIROLA ETXEAN / DEPORTE EN CASA

Hoy os enviamos otro vídeo con ejercicios para hacer en casa, se hace imprescindible hacer diariamente para mantenernos físicamente y psicológicamente un poco mejor. Son ejercicios fáciles que todos podemos hacer en casa, además tiene opciones de ejercicios o correcciones de movimientos.

¡ Venga, 15 minutos por la mañana, y 15 por la tarde! ¡Contamos contigo!

4 comentarios:

Rosa2 de abril de 2020, 9:06
Me ha gustado esta sesión de ejercicios, no ha sido tan dura como la otra de 20 minutos.
Rosa
ResponderEliminar
Respuestas
unidaddiaerrenteria2 de abril de 2020, 10:58
Que bien que la hayas hecho Rosa y que te haya gustado. Estos ejercicios los puedes repetir diariamente o alternar con otros que vamos subiendo ¡ÁNIMO!
ResponderEliminar
Respuestas
Anónimo6 de abril de 2020, 11:16
Los vídeos ayudan un montón. Seguir mandando más pero que no sean muy difíciles.
ResponderEliminar
Respuestas
Unknown6 de abril de 2020, 18:11
Estos videos están muy bien, además tienen ejercicios de todo tipo si quieres suaves o más duros.
ResponderEliminar
Respuestas

Añadir comentario

Errenteriako Osasun Mentaleko Zentruko Eguneko Unitateko blogerarekin erlazioa duten artikulu eta iruzkinak idazteko bakarrik. Argitaratu aurretik moderatzaile batek gainbegiratua izango da. Egoera sintomatiko eta larrialdi beharretarako jarri harremanetan zure zentru edota terapeuta erreferentearekin.
De uso exclusivo para artículos y comentarios relacionados con el blog de la Unidad de Día del Centro de Salud Mental de Errenteria. Previos a su publicación son revisados por un moderador. Para comunicar cambios en la situación sintomatológica o necesidades urgentes dirigirse al centro y/o terapeuta referente.