"Gure Ahotsa" blog-a, sortu berri dugun talde bat gara, Errenteriako Osasun Mentaleko Eguneko Unitateko kidekok sortutako blog.a da "Gure Ahotsa".
Gure helburua hemen lantzen ditugun gaiak zuekin partekatzea da: iritziak, bakoitzaren bizikizunak eta bestelako zenbait gai: errezetak, bidaiak, poesiak, kontakizunak... Hemen aurkituko dituzun ideiak positibo eta interesgarriak dira.

martes, 28 de abril de 2020

MUSIKAREN MAGIAREKIN ERLAXATUZ / RELAJANDONOS CON LA MAGIA DE LA MUSICA


Después de la sesión de Zumba y para cambiar de ritmo, vamos a dedicarnos un tiempo para desconectar de ansiedades, miedos, preocupaciones y ruidos y nos vamos a dejar llevar por la magia que el genial violinista Ara Malikian junto a la preciosa voz de Maria Berasarte y al guitarrista Jose Luis Montón .
Cerramos los ojos, nos ponemos cómodos, retomamos la conciencia de nuestra respiración y nos permitimos unos minutos para saborear la música....
Y una vez que la hemos escuchado contestaremos a estas preguntas:
1: ¿Me ha gustado?
2: ¿He conseguido  centrarme solo en la música?
3: ¿ Que me ha inspirado ?


3 comentarios:

  1. Me ha gustado muchísimo. He conseguido centrarme solo en la música. La buena música alegra el alma y relaja la mente. Gracias. Gemma

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  2. ¡Es un autentico artista! Un video bonito.

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  3. Usemos la música como herramienta terapéutica, nos hará mucho bien. Tocar algún instrumento, escuchar música, cantar, incluso bailar; hacer las tareas del hogar,cocinar, ducharte...con música, te anima y te hace compañía. ¡Pruebalo! La música es un buen compañero.

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