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viernes, 27 de enero de 2023

ZAILTASUNEN INGURUKO KONTZIENTZIA HARTZEN / TOMANDO CONCIENCIA DE LAS DIFICULTADES

 

Kaixo, soy Mai Herrera y hoy quería compartiros un extracto del Podcast "El Padrasto del Dedo Gordo", por Almudena Puyo:


"La dificultad es algo completamente inherente en nuestras vidas, algo inevitable. Por mucho que nos esforcemos, siempre está o siempre aparece

Cuando todo se siente en aparente calma y controlado, en realidad resulta que no; que aún puede pasar algo más; de hecho creo que una de las frases más fatales que se puede decir, es "Bueno a peor no puede ir", porque, sorpresa, siempre puede ir a peor.

 He de decir que el hablar de estas dificultades no se trata de pesimismo, es una toma de consciencia y casi un alivio, ya que saber que las cosas se complican de forma genuina y no porque yo las complique es algo así como un bálsamo."

 

-Almudena Puyo, El Padrastro del Dedo Gordo Podcast




miércoles, 18 de enero de 2023

EGUNEKO UNITATETIK PASA ONDOREN, HEGAN EGITEA TOKATZEN ZAIT / TRAS EL PASO DE LA UNIDAD DE DIA, ME TOCA VOLAR

 Aún recuerdo el día que comencé.

Vi el sitio y lo primero que pensé fue "es como estar en casa";.

Los primeros días, como en todo, daba miedo. Daba miedo ver cómo en un espacio

reducido, te podías abrir tanto, con gente que con solo mirarla, sabias que te entendían. Y

eso si, siempre acompañadas, siempre.

He pasado fríos inviernos, en los cuales no faltaban las meditaciones, con los pies

descalzos para poder sentir nuestras emociones, y conectarnos con el sueño.

He pasado primaveras en las cuales he pintado árboles y gente caminando por la calle, o

hemos jugado entre todos al baloncesto.

He pasado veranos los cuales dábamos paseos por mi pueblo, y conociendo sitios que

desconocía.

Y también he pasado otoños en los cuales hemos creado historias con el Dixit, y hemos

pensado en los propósitos del año siguiente.

He pasado tanto, que podría estar escribiendo durante horas.

Quiero quedarme con el aprendizaje que me ha llevado a por fin cerrar una etapa, al

principio oscura, pero ahora, como la de mayor aprendizaje de mi vida.

He aprendido que siempre hay que hacer pequeños esfuerzos para poder salir de la

oscuridad, y aunque nos cueste, a hacerlos, porque si no, la oscuridad podrá con nosotros.

He aprendido que cada cosa tiene su sitio, su por qué, su tiempo, y que cuando no se

puede dar más es un sitio, es hora de coger el volante y cambiar de rumbo, y que

cambiemos de rumbo no tiene por qué sé malo.

He aprendido a decir que no sin sentirme culpable, a ponerme como primera persona en mi

historia, en mi vida, y a cuidar mi mente, mis tiempos, mis manías.

He aprendido que ser distinta o tener una enfermedad mental, hace que seas especial, pero

nadie ha dicho que ser especial sea algo malo, ser especial te hace ser único.

Porque después de casi 3 años, por fin salgo a ver el mundo, y con ganas. Ganas de gritar,

de volar, de conocer y de comerme el mundo.




lunes, 2 de enero de 2023

???


 


LA MAGNITUD DE LA RECOMPENSA QUE EXPERIMENTAS MIENTRAS TRABAJAS EN UNA META, ES PROPORCIONAL A LA IMPORTANCIA DE LA META. MIENTRAS MAS IMPORTANTE SEA LA META QUE ESCOJAS, MAS POSIBILIDADES HAY PARA QUE ESE TIPO DE RECOMPENSA SEA UN ESTADO DEL SER QUE AFIRMA LA VIDA Y ES DIRECTAMENTE MOTIVANTE. PERMITE ENFOCARTE Y PRESTAR ATENCION. REPRIME EL MIEDO. LO HACE SOSTENIBLE.

Texto de Jordan B. Peterson, psicólogo clínico, crítico cultural y profesor de psicología canadiense.