"Gure Ahotsa" blog-a, sortu berri dugun talde bat gara, Errenteriako Osasun Mentaleko Eguneko Unitateko kidekok sortutako blog.a da "Gure Ahotsa".
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martes, 13 de septiembre de 2022

UTZI ERAMATEN / DEJARSE LLEVAR


 En ocasiones, cuando tienes algún tipo de enfermedad mental como es en mi caso, tienes, llevas y necesitas unas ideas predeterminadas, un control mental constante, y que nada se debe de salir de tus cuatro paredes mentales, esa pequeña habitación de tu cabeza en la que entran tus órdenes, tus pequeñas "visiones" y tus manías.

Pero, ¿y cuándo sales de esa zona?

Si algo va mal, no quiero ni deseo comentar nada de eso, porque no me quiero referir a hablar de algo tan negativo en mi texto, quiero hablar de cuando algo sucede, algo que no entraba en mi cabeza, y ese algo te hace muy feliz.

Me he ido de vacaciones. Para mi la palabra "vacaciones" es como un puñal. 

¡Cómo me voy a ir yo a un sitio a más de 10 minutos de mi casa y sola! 

Pero lo hago y lo hice, por mi familia.

Nunca espero nada de las vacaciones. Espero estrés, calor, agobios... sin ninguna pretensión. Pero este año quise e hice un trato: dejarme llevar.

¿Sabéis lo que es para una persona como yo, poder admirar un mísero árbol sin pensar en nada durante cinco minutos? ¿O lo que es ir a un parque con mi hijo y disfrutar como una niña pequeña? ¿O reírme y disfrutar como hacía tiempo que no lo hacía?

Y si. En esta semana he tenido días malos, momentos de contestaciones, de no querer salir, pero quiero quedarme con que he aguantado 4 días, con sus 24 horas en los cuales he rozado con los dedos la palabra "FELICIDAD"


La foto es de Castell de Guadalest


SUSANA

lunes, 5 de septiembre de 2022

ENTREVISTA A NAHIKARI PEREZi ELKARRIZKETA

 

Entrevista Nahikari Perez. PIR


Hemos aprovechado que está Nahikari en la Unidad de dia para hacerle unas preguntas sobre su profesión y la psicología. Ella nos ha contestado y nos ha hecho este breve resumen que os ponemos. Las preguntas han sido:

1) ¿Por qué has estudiado psicología? ¿Algo lo ha condicionado?

Desde pequeña he tenido interés por el área de la salud mental y tenía bastante claro

que quería dedicarme a algo relacionado con ello, por lo que decidí estudiar la carrera

de Psicología con la intención de especializarme en el ámbito clínico.

2) ¿Qué es lo más difícil de tu trabajo?

En mi caso, lo más complicado de mi trabajo es distanciarme emocionalmente del

sufrimiento del paciente y de determinados temas que se trabajan en consulta. Es

importante empatizar con el paciente a la vez que mantener la distancia emocional

suficiente para no hacer de los problemas de los pacientes los tuyos propios, y eso es

un aspecto que yo ,como psicóloga tengo que trabajar mucho.

3) Causas más comunes de tener problemas de salud mental .

Son muchos los factores que interactúan y que influyen en la aparición de problemas

de salud mental. Partiríamos de la existencia de una predisposición biológica (genes,

herencia…) que interactuaría con los aspectos psicológicos y sociales del individuo.

Uno de los aspectos más comunes y más relevantes desde el punto de vista de mi

profesión en la aparición de problemas de salud mental, sería el contexto en el que ha

crecido el individuo y en el que se desenvuelve en la actualidad: apego, estilos de

crianza, estructuras y dinámicas familiares, red social… Estos aspectos son

determinantes en la formación de la personalidad del individuo, en la manera que

tendrá el individuo de entender y relacionarse con el mundo, enfrentarse a diferentes

situaciones de la vida…añadir también que  los consumos y adiciones complican mas estas situaciones previas.

4) ¿Crees que se diagnóstica demasiado rápido?

Es una pregunta complicada. Partimos de la base de que para hacer un diagnóstico es

imprescindible conocer bien al paciente y eso requiere tiempo. Es difícil etiquetar a las

personas, pero muchas veces en sistemas de información hay que codificarlas de

alguna manera. En mi caso, intento no diagnosticar mucho, no poner etiquetas a

nadie… e intentar entender y trabajar con esa persona que tengo sentada delante. En

este sentido, al menos yo como psicóloga, centro el tratamiento clínico en la persona,

en su funcionamiento, y no tanto en la etiqueta diagnóstica que pueda o no tener.

5) ¿Qué aporta a tu vida la psicología?

Considero que el hecho de haber estudiado psicología y ejercer de ello me aporta

tener una visión más amplia en diferentes ámbitos de mi vida. Me permite poder

traducir diferentes situaciones a las que me enfrento en mi día a día, entender

determinadas conductas o reacciones tanto mías como de mi círculo familiar y/o social

de una manera más amplia.

6) ¿Qué piensas de la medicación?

Los psicólogos trabajamos con los procesos cognitivos y emocionales de las personas.

Muchas veces nos encontramos ante personas con un nivel de ansiedad, angustia,

sintomatología, confusión… que es excesivamente elevada y que está influyendo en la

capacidad del paciente para pensar, procesar la información, sentir, actuar,

relacionarse… En este sentido, la medicación permite reducir esta intensidad del

malestar y los síntomas que pueda tener el paciente y así, poder realizar un trabajo

psicoterapéutico. Los psicólogos trabajamos con los procesos cognitivos y emocionales de las personas.

Muchas veces nos encontramos ante personas con un nivel de ansiedad, angustia,

sintomatología, confusión… que es excesivamente elevada y que está influyendo en la

capacidad del paciente para pensar, procesar la información, sentir, actuar,

relacionarse… En este sentido, la medicación permite reducir esta intensidad del

malestar y los síntomas que pueda tener el paciente y así, poder realizar un trabajo

psicoterapéutico.

Gracias Nahikari, que te vaya bien en tu vida profesional y personal!