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viernes, 29 de mayo de 2015

FINAL DE LA COPA DEL REY 2015

 Este sábado, por fin, llega la final de la copa del Rey de fútbol que enfrentan al Barcelona y el Athletic club Bilbao.

En la unidad de dia nos hemos animado a hacer una porra entre algunos compañeros.

Es esta:


  • MAXI             0-1
  • ALVARO       2-2 PENALTIS ATHLETIC
  • MARIA          2-1
  • JOSU              0-0 PENALTIS ATHLETIC
  • AITOR           3-0
  • JUAN MARI  2-0
  • MAIDER        1-1 PENALTIS ATHLETIC
  • JUANFRAN   4-2
  • ANA               3-1
  • VIRGINIA     3-2
  • CECILIA        2-1
  • LOURDES     2-0
  • ARANTXA    1-0

A ver si gana el Atheltic, ¡¡después de tantos años ya se lo merecen!!!

JuanFran

viernes, 22 de mayo de 2015

MERCADO DE ORDIZIA

El mercado está cubierto, aquí un detalle del edificio
                                                                                                                                                                Ayer fuimos un grupo de nuestra unidad de día a visitar el mercado de Ordizia y la experiencia fue magnífica. Nos daba un poco de pereza, porque el viaje era casi de una hora en tren, pero mereció la pena.                          Pudimos disfrutar de los productos agrícolas más selectos de Gipuzkoa, recorrer sus puestos e impregnarnos de sus olores y sensaciones. Compramos queso (de Idiazabal, de la zona, muy rico...), miel, pan, setas...

Aquí algo más de información: 

La tradicional feria de Ordizia se convierte cada miércoles en lugar de encuentro de vendedores y compradores de productos agrícolas y ganaderos de la comarca. Está cubierta por una estructura con gruesas columnas, y allí, encontraremos numerosos puestos de todo tipo: queso Idiazabal, frutas, verduras y un sinfín de género fresco y de primera calidad. 


Miércoles y sábado durante todo el año

Los mercados, además de un placer para los sentidos, son el mejor escaparate de los productos autóctonos de calidad de Gipuzkoa. El de Ordizia, los miércoles, es el más importante, y sus precios una referencia para el resto del territorio. La otra cita semanal destacada es el mercado de Tolosa de los sábados.




Luego recorrimos parte del pueblo.Aunque llovía pudimos disfrutar, encima no había demasiada gente, o sea que mejor. 
Fue una visita bien aprovechada.

fachada del ayuntamiento






















También hicimos una visita especial, pues conocimosa Jon, el bebe de 3 meses de Eli, una antigua terapeuta de la unidad.



Juanfran








lunes, 18 de mayo de 2015

LA REBELDÍA

Me gustaría hablar sobre la rebeldía. Esa rebeldía que todos tenemos hacia tantas cosas, pero en especial sobre la “rebeldía ante la enfermedad”.
A nadie le gusta, creo yo, que le diagnostiquen ningún cuadro psíquico, en primer lugar porque tienen nombre y no se llega a entender en qué consiste por mucho que nos lo expliquen, y en segundo lugar porque nos relega a ciudadanos de segunda en la sociedad y a sentirnos como si fuéramos perros verdes con los que hay que tener mucho cuidado.

Todos hemos obrado de formas diferentes, unas veces mejor, de las que nos podemos sentir orgullosos, y otras veces peor, de las que quizás no tanto. Todos nos equivocamos muchas veces en nuestros juicios y obras, pero tenemos derecho, también, a otra u otras oportunidades para poder arreglar nuestra vida, si se puede.
Al diagnosticarnos una enfermedad mental, parece que somos culpables de no sé qué. Quizás sea de no haber podido cumplir con nuestras expectativas o con los que otros tenían sobre nosotros. Los proyectos se truncan y empezamos a formar parte de ese porcentaje de gente que no encuentra su sitio en ningún lado. Además, vemos a los demás como un todo y por otro lado nosotros, cada uno con su yo. Es como tener que derribar un inmenso muro a base de porrazos. Pero hay que tener en cuenta que los grupos o la masa están formados por individuos como nosotros, con sus propias características, y el pensar así puede llevarnos a sentirnos menos solos.



Por mi parte, la rebeldía es todavía un tema pendiente a pesar de mi edad. Esa rebeldía es  interna, conmigo mismo, en principio por no haber podido afrontar bien situaciones en otras épocas y que me han ido llevando a los ingresos. Por otro lado por asumir la enfermedad sin más y castigarme mientras tanto con mi propia culpabilidad.
Pero pienso que todo eso forma parte de un todo, porque la vida tiene también muchas facetas. De todas formas, los ingresos que haya podido tener, aunque no hayan sido de mi gusto, me han permitido el no haber cometido algo irreparable, el hacer algo que me hubiera apenado durante el resto de mi vida, el no haber vendido mi alma al Diablo, y el haber podido empezar otra vez prácticamente de cero al no poder recordar casi nada del dolor en el que estaba sumido y que me atenazaba.

Eso es ante lo que siento mi rebeldía. Hoy por hoy sigo en tratamiento médico y la medicación no la puedo dejar porque en primer lugar dejaría de dormir, luego de comer y en poco tiempo caería en un estado lamentable, aunque no consumiera tóxicos e iría por la calle como si me persiguiera el Diablo.
En estos años he conocido a personas que han sido pacientes al escucharme, con buena voluntad de echarme una mano y a las que debo mi gratitud. Sigo sin saber a ciencia cierta en qué consiste mi enfermedad. Considero que todo formaba parte de mi mundo interno, sin más, y que yo lo he ido sacando oralmente, a pesar de que la palabra, muchas veces no refleja la intensidad de lo que se está sintiendo y de lo difícil que es muchas veces verbalizar.
Yo creo que es necesario tener un punto de rebeldía ante la enfermedad para no hundirse en el abandono y tener en cuenta también eso de lo de “tiempo al tiempo”, que parece que muchas veces nos lo negamos a nosotros mismos y “paso a paso” sin correr.

Hasta la próxima, amigos.

Jose Angel

lunes, 11 de mayo de 2015

AGIFES Campaña: Cuando hablas, algo cambia

La asociación guipuzcoana de familiares y personas con enfermedad mental AGIFES ha lanzado una campaña de sensibilización para familiares:

Nueva campaña para normalizar la visión social de los problemas de salud mental:



Desde la U. Día hemos reflexionado y analizado esta campaña, y para ello hemos visto dos vídeos de Agifes: uno que presenta la campaña:


Y este otro que da consejos más prácticos sobre cómo hablar y compartir un buen rato con una persona con enfermedad mental:





Entre los consejos que dan, están:

- Tratar de compartir tiempo y experiencias con personas enfermas,
- Mantener comunicación mínima, mediante emails, whatsapp.
- Compartir momentos como tomar un café, ver una película, salir a dar un paseo, etc.
- Intentar no hablar constantemente de la enfermedad, sacar otros temas, como deportes, moda, familia... etc.
- Aprender a escuchar, porque a veces los familiares se pasan dando sus consejos o diciendo lo que hay que hacer...
- Mostrar nuestro apoyo, no ser paternalistas,
- Empatizar con la persona con enfermedad mental, pues un trastorno de este tipo lo podemos pasar cualquiera y a veces no es cuestión de no querer hacer las cosas, si no de no poder.
- No tener prisas, darle tiempo para su recuperación. Cada persona, cada proceso, es un mundo y a veces a los que nos rodean les cuesta admitir que todo será más lento que lo deseado...

A nosotros personalmente este vídeo nos ha parecido interesante porque ayuda a comprender mejor al enfermo. Ayuda también a que la comunicación sea mejor y que el paciente no se sienta tan sólo.
Especialmente importante nos ha parecido el consejo de que la gente empatice con el enfermo mental.

Aquí tenéis el enlace a la web de AGIFES



Lourdes y Juanfran.

viernes, 8 de mayo de 2015

FRASES DE ABRIL PARA REFLEXIONAR

Aunque nos hemos retrasado un poco, ya nos hemos puesto las pilas (gracias a los mensajes de nuestros amigos, de Granada, ) y aquí vamos con las frases para reflexionar un poquito del pasado mes de abril :


-  "Habla de tus problemas y de tus sueños con todos.El dialogo es la base de un equilibrio con los que te rodean". Al hilo de esta frase viene muy bien la nueva campaña de Agifes, nos parece muy apropiada, ¿verdad?os dejamos el enlace aquí: campaña agifes


- "Evita los malos sentimientos, se tolerante con los demás y recuerda que algún día tu también necesitaras que te perdonen por tus errores.

- Respeta siempre a los demás, independientemente de la actividad que realicen.Cada uno de nosotros somos una pieza indispensable y única

- Ilumina tu vida con momentos de buen humor ; elige una comedia lee chistes en el periódico o llama a un amigo que te haga sonreír. La risa es la mejor medicina 


- No siempre tienes recuerdos como realmente fueron. El pasado es bonito lugar para volver de vez en cuando pero no para quedarse.

- Expresa tus opiniones con libertad,es bueno que te oigan hablar,siempre y cuando tambien escuches a los demás.

 - Controla tus miedos, la mayoría de nosotros  nos preocupamos por cosas que no dependen de nosotros solamente. Anticipar peligros o desgracias nos quita demasiada energía.

 - Cultiva tus aficiones de siempre y prueba otras nuevas. la vida puede ser fascinante y las actividades que te gustan pueden ayudar a compensar los desafíos cotidianos a los que te enfrentas.

 - Si intentas hacer todo solo y a la vez, te sentirás desbordado: las tareas compartidas son mas divertidas

Ya nos diréis qué os parecen. Un saludo
Aitor

martes, 5 de mayo de 2015

La fiesta del cine


Un consejo para aprovechar el tiempo libre la semana que viene...



Este mes de Mayo, los días 11, 12, 13, y desde hace poco también el día 14, que son Lunes, Martes, Miércoles y Jueves de la semana que viene, las entradas de cine normales nos podrán costar sólo 2,90, las de 3D también serán más baratas de lo normal, siempre que se tengan más de 60 años o se muestre en la taquilla del cine al coger la entrada, la acreditación que se puede conseguir en la siguiente página web: www.fiestadelcine.com


En este video  podemos ver que falta por añadir el día 14, Jueves, pero en la página web lo corrigen. La acreditación personal se puede descargar en el teléfono móvil y enseñar la pantalla al operador de la taquilla para obtener las entradas por 2,90 euros. También este año pueden conseguirse acreditaciones para grupos. Como he dicho antes, los mayores de 60 años no tienen que descargar ninguna acreditación, basta con enseñar la fecha de nacimiento en el documento nacional de identidad. 



Animaros a aprovechar esta oferta, en mi opinión merece la pena. No hace falta comprar las entradas de forma anticipada en internet, sino sólo conseguir la acreditación registrándose en la página web www.fiestadelcine.com y enseñándola el día que vayáis al cine, ya te dan la entrada por sólo 2,90 euros. Recordaros ya de paso, que los cines La Bretxa de Donosti pronto van a cerrar, ya que van a hacer un nuevo ambulatorio en el edificio, más o menos a finales de este mes.

Iñigo.