"Gure Ahotsa" blog-a, sortu berri dugun talde bat gara, Errenteriako Osasun Mentaleko Eguneko Unitateko kidekok sortutako blog.a da "Gure Ahotsa".
Gure helburua hemen lantzen ditugun gaiak zuekin partekatzea da: iritziak, bakoitzaren bizikizunak eta bestelako zenbait gai: errezetak, bidaiak, poesiak, kontakizunak... Hemen aurkituko dituzun ideiak positibo eta interesgarriak dira.

viernes, 20 de septiembre de 2024

FRASES PERSONALES PARA REFLEXIONAR. PARTE 4

 



Vuelvo otra vez con mis reflexiones, con mis ideas, con mis locuras! 
Me gusta y quiero compartir con la humanidad, mi modo de pensar y ver la vida. 
Un abrazo a tod@s!


CUANDO SE MUERE LA PAREJA, LO MEJOR ES COGER OTRA PARA OLVIDARSE, SE LLEVA MEJOR


EL MUERTO AL HOYO Y EL VIVO AL BOLLO, LEY DE VIDA


LA SOLEDAD NO ES BUENA, ES MALA CONSEJERA


NO SE PUEDE JUGAR CON LOS SENTIMIENTOS DE UNA PERSONA SIN HACERSE DAÑO


NO SE PUEDE HACER LO QUE SE QUIERA CON UNA PERSONA, TENEMOS SENTIMIENTOS


LAS PERSONAS MADURAS SABEMOS OLVIDAR


LA ENVIDIA LO HACE TODO, Y LA DESCONFIANZA SOLO TRAE DESCONFIANZA


EN MUCHOS CASOS LO MEJOR ES SER EJEMPLO


NO TODO ES SEXO, TAMBIÉN HAY QUE SABER ESTAR

Aloña

lunes, 16 de septiembre de 2024

ENCUESTA A RELLENAR



El Programa GEA es un ESTUDIO SOBRE LA GESTIÓN DEL EMPODERAMIENTO Y LA ACCESIBILIDAD EN DERECHOS DE LAS MUJERES Y NIÑAS CON PROBLEMAS DE SALUD MENTAL EN ESPAÑA. 

Si crees que las mujeres y niñas con problemas de salud mental siguen sufriendo discriminación, exclusión y estigma por razón de sexo en diversos ámbitos de la vida, clik-a en el siguiente link y colabora contestando la encuesta:

https://consaludmental.org/sala-prensa/recogida-datos-programa-gea-mujeres-ninas-salud-mental/

En dicho link, encontrarás más información sobre el proyecto GEA. 

La encuesta va dirigida a:

- Niñas y adolescentes con problemas de salud mental y/o discapacidad psicosocial

- Familias

- Profesionales

El diagnostico generado servirá para representar la realidad invisibilizada de estas mujeres y niñas, y fomentar la transformación social acorde a sus necesidades y derechos. 

Ultimo día para contestar la encuesta: 29 de septiembre 

martes, 10 de septiembre de 2024

EL RINCON DE PAULA


De la Unidad de Día a lo largo de todos estos años han pasado muchas personas. Cada una de ellas deja su granito de arena. Una de ellas fue Paula, que tras estar un par de años con nosotros y tras un bonito proceso de autoconocimiento y empoderamiento, aún con muchos miedos, se atrevió a volar. Soñar y volar. Y ahora, uno de sus sueños se está cumpliendo: poder estar en verano en su casita de León, disfrutando de la tranquilidad del lugar. Sentir una paz interior que le calma y le llena de satisfacción. Sentirse orgullosa de sí misma. Ella, que siempre se ha alimentado de la Literatura, desde "su paraíso terrenal", ha querido compartir con nosotros sus sentimientos más profundos, a través del baile de las palabras. 

"Muchísimas gracias por compartir con todos nosotros tu creación tan maravillosa. Las fotos del jardín son preciosas, reflejo de tu pequeña pero a la vez tan valiosa y efímera felicidad. Eskerrikasko" Profesionales y usuarios de la Unidad de Día

EN EL PUEBLO

El gallo cantó
Dos veces
A las ocho y media de la tarde
Ladró un perro
Ladró más 
Volvió a cantar el gallo
Y otro gallo le contestó
Calló el gallo
El perro ladraba....

Esa mujer

Que ocupa mi cabeza
Que no me gusta
Cuando se distrae
Cuando se evade y 
No sé dónde va su pensamiento
Y tengo celos

No me gusta su cara asimétrica 
que no puedo dejar de mirar

Es tozuda
No me gusta
Se toca el pelo cuando la miro
Me provoca sin saber

No me gusta 
Cuando me lleva la contraria
Que me cuestione
Que a veces
Me llame tonto 
-con dulzura-

No me gusta 
Que diga lo que piensa
Sin que le pregunte 
Que no calle cuando debe

Pero...
Qué bonita es.

Paula


Hoy 10 de septiembre, Día Mundial para la Prevención del Suicidio, esperemos que esta poesía os de a todos los lectores, fuerza y energía para seguir luchando en el día a día. Un abrazo a todos los que sufren y luchan por vencer sus miedos.  

martes, 3 de septiembre de 2024

LA HUERTA Y LA CAMARA DE FOTOS: ATENCION PLENA EN LOS PEQUEÑOS DETALLES

El ejercicio que nos han propuesto hoy las terapeutas ocupacionales ha sido el siguiente: coger la cámara de fotos (la del móvil sirve), acercarnos a la huerta y en individual, cada uno a su ritmo, observar la huerta con atención y sacar fotos a aquello que nos llama la atención, que nos gusta, que nos alegra la vista. Y este ha sido el resultado: 






¿Qué opinas de las fotos de la huerta? ¿Cuál es el que más te ha gustado y porqué? 

Para terminar te propones realizar este mismo ejercicio en tu vida diaria: hoy cuando salgas a la calle al paseo diario, a las compras, etc., hazlo con la cámara de fotos, prestando atención a lo cotidiano. Saca fotos sin miedo, después elige las dos más bonitas y compártelas con nosotros a través del nuestro correo: unidaddiarenteria@gmail.com  


¡Veras que en lo cotidiano hay mucha hermosura!