💛"Hoy nos hemos cuidado, las unas de las otras"💛
Cuidarnos, darnos prioridad, querernos, escucharnos, atender nuestras necesidades para estar mejor... ¡es tan importante!
💚 Realiza esta pequeña encuesta:
- Valorando con un SI o con un NO las preguntas y poniendo una calificación del 0 al 10 (siendo el NO del 0 al 4 y SI del 5 al 10)
- Señalando esos tres puntos donde consideres que más fallas por orden de prioridad.
- ¿Escucho las necesidades que tengo?
- ¿Me dedico tiempo para mi mismo?
- ¿Busco una forma efectiva de mimarme, cuidarme y respetarme?
- ¿Tengo cerca a personas que aporten positividad a mi vida?
- ¿Sé decir que NO?
- ¿Sé alejarme de las personas tóxicas o nocivas en mi vida?
- ¿Busco y encuentro planes que me motiven?
- ¿Estoy abierto a probar actividades nuevas?
- ¿Recuerdo y mantengo actividades que me gustaron algún día?
- ¿Puedo prescindir o delegar actividades que no me aportan nada?
💚Y para finalizar...
Apunta ese reto o actividad de cuidado y bienestar que quiero para mi esta semana:
Que bonito!
ResponderEliminarCuidarnos es respetarnos y queremos. Dedicarnos con mimo nuestro tiempo. Cuidarnos es hacernos sentir bien( o un poco mejor) por dentro y por fuera, que importante!!!!