"Gure Ahotsa" blog-a, sortu berri dugun talde bat gara, Errenteriako Osasun Mentaleko Eguneko Unitateko kidekok sortutako blog.a da "Gure Ahotsa".
Gure helburua hemen lantzen ditugun gaiak zuekin partekatzea da: iritziak, bakoitzaren bizikizunak eta bestelako zenbait gai: errezetak, bidaiak, poesiak, kontakizunak... Hemen aurkituko dituzun ideiak positibo eta interesgarriak dira.

jueves, 25 de septiembre de 2025

MEDITACIÓN DE LA MAÑANA DE ANABEL OTERO 1: ENERGIA POSITIVA Y CALMA MENTAL


Para empezar bien el día, entra en el siguiente enlace y practica el ejercicio que nos propone Anabel Otero:

https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=jpYb4AiMWCs

¿COMO DESEO QUE SEA MI DIA?

Nota: antes de iniciar la meditación, es muy importante el Ritual de preparación. 

El rincón de la Calma de M., precioso! Gracias por compartirlo con nosotros

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Errenteriako Osasun Mentaleko Zentruko Eguneko Unitateko blogerarekin erlazioa duten artikulu eta iruzkinak idazteko bakarrik. Argitaratu aurretik moderatzaile batek gainbegiratua izango da. Egoera sintomatiko eta larrialdi beharretarako jarri harremanetan zure zentru edota terapeuta erreferentearekin.
De uso exclusivo para artículos y comentarios relacionados con el blog de la Unidad de Día del Centro de Salud Mental de Errenteria. Previos a su publicación son revisados por un moderador. Para comunicar cambios en la situación sintomatológica o necesidades urgentes dirigirse al centro y/o terapeuta referente.