Ya hemos entrado en primavera y con ello el canto de los pájaros está presente en todos los rincones.
Te invitamos a practicar un ejercicio sencillo de autocuidado: siéntate en un sitio cómodo y observa con atención plena el siguiente vídeo, a la vez que escuchas la música.
¡Que la belleza que nos ofrece la naturaleza inunde nuestro alma!
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