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lunes, 14 de marzo de 2016

Después de la Unidad de Día...

Hola a todos, soy Lourdes, de Pasajes de San Juan. Estuve viniendo a la Unidad de Día durante un año, y cuando vimos que ya era el momento de seguir mi camino, al principio me asusté, pensaba que no iba a ser capaz de funcionar, que me quedaría en casa o en la cama sin poder arrancar. los primeros días fueron un poco caos, pero poco a poco me fui organizando. Empecé a ir a andar con mi hermana, todos los días, y mi energía comenzó a fluir... De eso hace ya un año y pico, y en este tiempo he tenido mis bajones, pero los he podido remontar y hoy en día estoy muy bien: voy a aerobic tres veces por semana, y sigo andando dos horas al día, quedo de vez en cuando con amigas...también voy cada 15 días a terapia de grupo para personas con trastorno bipolar en Agifes y quiero comenzar a ir a Zumba, en Why not, los miércoles. Me siento bien, activa. Y si necesito apoyo, se que está la unidad de Día.


La Unidad de Día me vino muy bien, antes de venir estaba muy floja y nerviosa, y aquí aprendí a activarme y a valorarme como persona, me ayudaron mucho las terapeutas y el resto de los profesionales y compañeros. Mi consejo para los que estáis en la undad es que aprovechéis el tiempo, que se puede aprender mucho, y así la salida será menos dura, estaréis con más recursos.SUERTE y...¡¡a por todas!!

Lurdes B.

4 comentarios:

  1. Gracias Lurdes por tus aportaciones. Eres una luz al final del túnel. Eres genial y te echamos de menos. Nos alegramos mucho de que estés bien. Sigue así para siempre. Besos. Tus compañeros de la Ud.

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  2. Gracias Lurdes por tus aportaciones. Eres una luz al final del túnel. Eres genial y te echamos de menos. Nos alegramos mucho de que estés bien. Sigue así para siempre. Besos. Tus compañeros de la Ud.

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  3. Qué bonito tu post. Muchas gracias por la cosas que dices y la esperanza que transmites a otros compañeros. Un fuerte abarzo y mucha suerte

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  4. Qué bien leerte, Lourdes. Estar activa cuando tenemos una ocupación, es más facil. Sin embargo cuando nos toca organizar a nosotros nuestro día, cuesta más. Y la tentación de la cama, el sillón, o la habitación es muy fuerte. me alegro que estés animada, aunque como tú dices, con tus bajones, que por otro lado son normales, ¿quién no los tiene?. Iñaki

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