En estas reuniones nos hemos centrado principalmente en una cualidad de la inteligencia emocional, la regulación emocional. Que consiste en modificar las reacciones cognitivas, conductuales y expresivas, de forma que las emociones no impidan la adaptación, ni quemen las relaciones sociales. Ya que cuando las emociones son demasiado intensas o inadecuadas en relación a la situación, provocan reacciones no adaptativas.
Por todo lo que hemos aprendido y el ambiente que se ha creado ha sido una experiencia muy bonita y enriquecedora. Espero que las demás integrantes piensen lo mismo.
Idoia Fernandez (PIR)
Es un tema muy interesante y que poco a poco se va conociendo más. Hice un curso de habilidades sociales que me ayudó mucho. P. Manuel Antonio
ResponderEliminarufff, k difícil esto de regular emociones... pero es verdad que hay que trabajar este tema, lo tenemos muy olvidado en general y toda la sociedad se beneficiaría si supiésemos cómo trabajarlo
ResponderEliminarBea (madrid)
Ha sido una experiencia muy positiva,creo que es importante ser capaces de mirarse a uno mismo y reconocer dónde fallamos,qué cosas podríamos mejorar y por supuesto,ponerlas en práctica.Espero que este tipo de talleres se hagan más a menudo...UN ABRAZO IDOIA!!!
ResponderEliminarMontse.
Gracias Montse, me alegra mucho que te haya parecido una experiencia positiva. Un abrazo para ti también!
ResponderEliminarIdoia.