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jueves, 26 de noviembre de 2015

Actividades terapéuticas


Hoy hemos hecho una pequeña reflexión: ¿para que nos sirven las actividades que realizamos en la Unidad de día? Muchas veces decimos "Para entretenernos. Para pasarlo bien". Bueno, si entretienen, estupendo, pero siempre perseguimos unos objetivos con todo lo que hacemos, y a veces no nos damos cuenta de ello. Por eso hoy, en parejas hemos elegido una actividad y hemos escrito un listado de objetivos que buscamos al realizar dicha actividad. He aquí unos ejemplos:

1. La actividad delaborterapia nos sirve para:

  • Para trabajar las habilidades manuales.
  • Para relajarnos y concentrarnos.
  • Para prepararnos para la vida laboral.
  • Para ser más sensatos.
  • Habilidades cognitivas (pautas, planificación, etc).
  • Concentración.
  • Motivación.
  • Autoestima.
  • Comunicación.
  • Estar en armonía.
2. La actividad de cocina nos sirve para:
  • Para aprender cosas distintas, cosas que no hacemos en casa, como la higiene y la elaboración de la comida. 
  • Para practicar y así poder luego hacer cosas en casa con más seguridad.
  • Para tener más autoestima.
  • Para tener más motivación.
  • Para tener más capacidades cognitivas y sociales.
  • Para ser más autónomos y capaces.

3. Las salidas nos sirven para:
  • Andar, salir de la rutina y ser capaces de coger el transporte público.
  • Descubrir sitios nuevos.
  • Tener un poco de aventura.
  • Hacer un descanso juntos.
     Relacionarnos con los compañeros, sin terapeutas y haciendo amistades. 
  • Vencer el miedo a ir a sitios nuevos.
  • Hacer ejercicio.
  • Pertenecer a un grupo.
  • Orientarnos en el tiempo. 

4. La actividad de cognitivo nos sirve para:
  • Para la memoria, la atención, la concentración y el cálculo, entre otras funciones.
  • Para aumentar la autoestima. 
  • Para aprender cosas.
  • Para estar al día de los acontecimientos.
  • tener más temas de conversación.
  • Para mejorar las necesidades intelectuales. 
Y lo bueno es que nos gustan estas actividad. Hacemos muchas otras, cualquier cosa es buena si nos sirve de entrenamiento. 


8 comentarios:

  1. Que bien lo analizáis y que de conclusiones sacáis, es muy agradable leeros pues se os ocurren muchas cosas, que los demás no pensamos. Es como leer un libro de Autoayuda. Pérez Zeledón

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  2. Yo he estado en la Unidad y es verdad lo que decís. A veces no nos damos cuenta de todo lo que se trabaja con una actividad, te sirve de mucho.

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  3. Qué post tan interesante. Nos sentimos muy identificados porque a menudo nos pasa lo mismo. Es fácil perder la perspectiva y acabar pensando que las actividades son, como decís, para "pasar el rato". Es fundamental esforzarnos en encontrar el sentido de cada una de ellas para nosotros, y así poder darle la importancia que tiene. Habilidades domésticas, relatos, cognición social, relajación, radio, papiroflexia, actividad física, huerto,... Todas tienen un por qué y muchos para qués. Sino a veces ocurre que compañeros dejan de venir o encuentran otras prioridades sobre las de acudir al centro. Un fuerte abrazo

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    1. Si, a veces nos cuesta ver los objetivos, pero bien enfocadas, todas las actividades son terapéuticas...y si nos motivan, mejor aún.¡¡Gracias por vuestra aportación!

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  4. Que verdad reflejáis en este escrito... a todo lo que habéis comentado nos gustaría añadir que no sólo es que estas actividades son terapeuticas (y otros no lo ven...) sino que la gente desconoce la dificultad que entraña enfrentarte a actividades nuevas, en grupo, a hacer cosas que nunca antes habiamos hecho antes.... gran escrito, un abrazo.

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    1. Es verdad que las actividades nuevas cuestan mucho y mostramos mucha resistencia hacia ellas. Pero luego probamos... y algunas enganchan. Nosotros vemos la Unidad como una especie de local de ensayo: probamos, practicamos... y luego llevamos a nuestra vida diaria. Gracias por vuestro apoyo, un saludo!!

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  5. El saber para qué hacemos las cosas nos ayuda a implicarnos mas en ellas, y como dicen los compañeros de Calatayud, son mucho mas que un simple entretenimiento. Las ocupaciones marcan nuestra autoestima, nuestros conocimientos y nuestros roles en la vida, mira si son importantes. Buen trabajo compañer@s.

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    1. ¡¡Gracias!! Y es verdad, al fin y al cabo somos seres ocupacionales, no podríamos vivir sin ocupaciones... sobre todo importan las significativas e importantes para nosotros, y cuántas de esas hay!!

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