"Gure Ahotsa" blog-a, sortu berri dugun talde bat gara, Errenteriako Osasun Mentaleko Eguneko Unitateko kidekok sortutako blog.a da "Gure Ahotsa".
Gure helburua hemen lantzen ditugun gaiak zuekin partekatzea da: iritziak, bakoitzaren bizikizunak eta bestelako zenbait gai: errezetak, bidaiak, poesiak, kontakizunak... Hemen aurkituko dituzun ideiak positibo eta interesgarriak dira.

jueves, 30 de mayo de 2019

YOGA ZUTIK. YOGA DE PIE

Hemos realizado unos ejercicios de yoga  y ha sido muy gratificante. Nos hemos quedado relajados y tranquilos. Como suelen decir mente sana ,cuerpo sano.

 Aquí os enseñamos en imagen los beneficios del yoga:


Os dejo a continuación el vídeo para que los podáis practicar en cualquier parte:


Os animamos a hacer yoga ¡¡¡Ya veréis que bien os vais a sentir!!!

Podéis dejar vuestro comentario si queréis:


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2 comentarios:

  1. CRPS León4 de junio de 2019, 10:20

    Está bien fortalecer el cuerpo y la mente en el campo es un placer luego una comidilla

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    Respuestas
    1. unidaddiaerrenteria6 de junio de 2019, 10:35

      Me alegro que puedas disfrutar tanto del yoga como del campo ¡Un saludo!

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